Лімонний бальзам також відомий як Cidreira, Citrus, Citronete і Melissa, широко застосовуються при лікуванні травних проблем, і їх можна придбати в магазинах, аптеках, ринках та деяких виставках вільної торгівлі. Це також може бути домашнім вирощеним, тому що його легко посадити і підтримувати.
Ця трава, крім того, що може бути використана для лікування травних проблем, також може керувати симптомами тривоги, оскільки вона має заспокійливі властивості, забезпечуючи відчуття спокою та благополуччя.
Переваги лимонного бальзаму чаю
Переваги чаю з лимонним бальзамом пов'язані з лікувальними властивостями, які має ця рослина. Таким чином, основні переваги включають:
- Поліпшити якість сну;
- Звільнити від головного болю;
- Боротися з газами;
- Запобігти травні розлади;
- Звільнити менструальну та кишкову судоми;
- Запобігання порушенням нирок;
- Сприяння полегшення кашлю;
- Сприяння добробуту та спокою.
Лімонний бальзам, науково названий Melissa officinalis, є заспокійливим, сечогінним та відхаркувальний, і тому лимонний бальзам чай може бути використаний як домашній засіб для заспокоєння, боротьби з запахом рідини і також корисний для боротьби з мокротою, коли це пов'язано з лимоном.
Як зробити чай із лимонним бальзамом
Щоб зробити лимонний бальзам чаєм, доцільно використовувати тільки листя, як сухі, так і свіжі, оскільки це частина рослини, яка містить всі корисні властивості для здоров'я.
Інгредієнти
- 3 столові ложки листя лимонника;
- 1 чашка води.
Режим підготовки
Додайте листя лимонного бальзаму в киплячу воду і тримайте на кілька хвилин, належним чином покривши. Потім нанесіть і випийте 3-4 чашки цього чаю на день.
Див інший варіант чаю з лимонним бальзамом, щоб полегшити симптоми тривоги.
Можливі побічні ефекти
Побічні ефекти лимонного бальзаму включають зменшення пульсу, сонливість та падіння тиску. На сьогоднішній день для цього чаю не описані протипоказання, проте рекомендується, щоб вагітні жінки проконсультувалися з лікарем перед споживанням чаю.
