Спіруліна - це водорості, які можуть бути використані як дієтична добавка, вказана як прекрасне джерело мінералів, вітамінів, білків та амінокислот, важливе в вегетаріанській дієті та під час практики фізичних вправ і може використовуватися для схуднення.
Це ліки, створені, наприклад, Eversil, Bionatus або Divcom Pharma, і продаються у вигляді таблеток, пероральної суспензії або капсул.
Діапазон цін
Ціна спіруліни коливається від 25 до 46 реактивів, за даними лабораторії та кількості таблеток.
Показання
Спіруліна призначена для лікування ожиріння, контролю холестерину та діабету, а також є потужним антиоксидантним та протизапальним засобом, що допомагає в лікуванні таких захворювань, як рак і артрит, що є потужним посилювачем імунної системи. Зрозумійте, чому Spirulina тонше.
Як використовувати
Спіруліна доступна в порошковій формі та в капсулах, і її можна проковтнути невеликою кількістю води або додати до продуктів, таких як соки та вітаміни. Загалом, рекомендується використовувати від 1 до 8 г на день, змінюючись відповідно до бажаної мети:
- Допомогти контролювати рівень холестерину : від 1 до 8 г на добу;
- Покращення продуктивності м'язів : від 2 до 7, 5 г на добу;
- Допомогти контролювати глікемію : 2 г на добу;
- Допомога в регулюванні тиску : від 3, 5 до 4, 5 г на добу;
- Допомога в лікуванні жиру в печінці : 4, 5 г на добу.
Спіруліну слід приймати за порадою лікаря або дієтолога, і його можна споживати в одній або фракціонованій дозі протягом 2 або 3 дози протягом дня.
Побічні ефекти
Споживання спіруліни може викликати нудоту, блювоту або діарею.
Протипоказання
Спіруліну не слід застосовувати під час вагітності, годування груддю, немовлят або фенілкетонурію. Крім того, це може викликати алергічні реакції у деяких людей, але це ускладнення зустрічається рідко.
Також знайте водорості Clorela, іншу супер їжу, яка допомагає схуднути і покращити здоров'я.
