Домашні засоби правового захисту є прекрасними варіантами для лікування застуди та грипу, які характеризуються кашлюючими мокротою. Отже, хорошим вибором є чебрець, евкаліпт і м'ята, які можна використовувати як чай або для вдихання.
Отримання теплих ванн, а потім гарячий чай допомагає зменшити дискомфорт, викликаний холодом. Взяття овочевого супу або супу також може допомогти вилікувати простудні та грипові швидше. Проте, якщо симптоми не зникають протягом 5 днів, а якщо з'являються такі симптоми, як гарячка і утруднене дихання, або кінчики пальців або пурпурних губ, то слід звернутися до лікаря.
Чай тимовий
Тимовий чай - це чудовий вибір для боротьби з застудою та грипом, який вивільняє мокроту, оскільки він має відхаркувальний ефект.
Інгредієнти:
- 1 столова ложка чебрецю
- 1 чашка гарячої води
Спосіб приготування:
Покладіть траву в чашку гарячої води і дайте йому стояти на кілька хвилин. Процідити, коли воно тепло і приймати 2 рази на день.
Апельсиновий сік з водою
Апельсиновий сік і кашель з мокротою має відхаркувальний властивість, що псевдозріджує мокроту і полегшує його видалення. Крім того, він багатий вітаміном А, регенеруючи та захищаючи слизову оболонку дихальної системи.
Інгредієнти
- Сік 1 апельсина
- 3 гілочки креслення
- 1 морква
- ½ склянки води
Режим підготовки
Помістіть інгредієнти в блендер та помахуйте до одержання гомогенної суміші. Пийте 2 рази на день, поки холод не впаде.
Вдихання для очищення носа
Ця інгаляція допомагає очистити дихальні шляхи, полегшуючи дихання та вивільнення мокроти.
Інгредієнти
- 2 краплі евкаліптового ефірного масла
- 2 краплі соснового ефірного масла
- 1 крапля м'яти ефірного масла
- 1 літр окропу
Режим підготовки
Додати ефірні масла в гарячу воду і добре перемішати. Нахиліть голову вперед і вдихніть пари з цієї суміші на кілька хвилин.
На додаток до цих природних засобів для кашлю з мокротою, людина повинна пити принаймні 1 літр води на день.
Пряниковий чай з імбиром
Відмінним домашнім засобом для лікування кашлю є чай з чайним чаєм з імбиром, адже гуако розщеплює дихальні шляхи, а імбир є потужним протизапальним засобом, який працює на рівні простагландинів.
Інгредієнти
- 8 аркушів гуако
- 500 мл води
- 1 столова ложка сухої картоплі листя
- 1 столова ложка тертого або грунтого імбиру
- 3 столові ложки мед
Режим підготовки
Покладіть всі інгредієнти чаю, крім мед, в каструлю і кип'ятіть протягом декількох хвилин. Покрийте, дайте охолонути, процідити, а потім додати мед до рідкої частини. Візьміть 1 склянку цього чаю кожні 8 годин.
Увага: Цей чай протипоказаний вагітним жінкам та особам із жовчними каменями.
Інші рецепти для чаю, сиропів та соків у наступному відео:
