Ліпідний профіль, також відомий як ліпідограма, - це аналіз крові, здатний визначати кількість ліпідів у крові. Ліпіди - це молекули жиру, такі як ЛПНЩ, ЛПНЩ, ЛПВПГ і тригліцериди, які, коли вони знаходяться поза межами норми, створюють серйозний ризик розвитку серцево-судинних захворювань, таких як стенокардія, інфаркт, інсульт або венозний тромбоз.
Тест на ліпідний профіль вимагається лікарем, щоб визначити ризик розвитку цих захворювань та допомогти організувати ідеальне лікування для кожної людини як запобігання ускладнень здоров'ю. Для визначення ліпідного профілю проводять аналіз крові, який може або не може бути зроблено натще. У повному ліпідному профілі можна спостерігати значення:
1. Холестерин ЛПНП
Вважається, що це поганий холестерин, і його значення слід зберігати нижче 130 мг / дл, однак для деяких людей вимагається більш жорсткий контроль, такий як нижче 100, 70 або 50 мг / дл залежно від таких умов, як спосіб життя, захворювання або наявність інших серцево-судинних факторів ризику. Дізнайтеся більше про те, що таке поганий холестерин, і яка рекомендована сума для кожної людини.
2. Холестерин ЛПВЩ
Хороший холестерин, так що це єдиний, який повинен бути високим. Рекомендовано, щоб його значення для чоловіків та жінок перевищувало 40 мг для запобігання захворюванню на серцево-судинні захворювання, а для цього - фізичну активність і дієт, багатий на хороші жири та волокна в рибі, оливкова олія, овочі та насіння, наприклад. Дізнайтеся більше про те, що це та як підвищити рівень холестерину.
3. VLDL холестерину
Це тип холестерину, який має функцію транспортування тригліцеридів та холестерину в тканини тіла, і є частиною холестеринових груп не-ЛПВП, тому її слід зберігати низько, а його значення не рекомендують від 30 мг / дл. Дізнайтеся більше про високий рівень холестерину VLDL.
4. Холестерин без HDL
Це сума всіх типів холестерину, крім ЛПВП, і, як ізольований холестерин ЛПНП, лікарі також розглядають як важливий фактор ризику серцево-судинних захворювань і можуть використовуватися для лікування та консультування.
Холестерин не-HDL повинен бути на 30 мг / дл вище, ніж вважається ідеальним для ЛПНЩ, тому, якщо максимальне рекомендоване значення ЛПНЩ для людини становить 130 мг / дл, холестерин не-HDL вважається нормальним, якщо він до 160мг / дл.
5. Загальний вміст холестерину
Це сума HDL, LDL і VLDL, і бажано, щоб вона перевищувала 190 мг / дл, оскільки, коли він високий, також підвищується ризик захворювань, таких як серцевий напад, інсульт, стенокардія або панкреатит. Однак слід мати на увазі, що якщо хороший холестерин (HDL) занадто високий, це може збільшити значення загального холестерину, тому завжди важливо порівнювати значення повного ліпідного профілю. Дізнайтеся більше про загальний рівень холестерину та про кроки для його контролю.
6. Тригліцериди
Також відомі як тригліцериди, ці молекули жиру є важливим джерелом енергії для тіла і м'язів, проте, коли вони піднімаються в кров, вони можуть сприяти нарощуванню жиру в кровоносних судинах та розвитку серцево-судинних захворювань.
Бажане значення тригліцеридів у тестах ліпідного профілю становить менше 150 мг / дл, і чим вище значення, тим більше шансів на ускладнення. На додаток до серцево-судинних захворювань надмірно високі тригліцериди також можуть викликати панкреатит. Перевірте інші ознаки та симптоми високих тригліцеридів.
Коли показаний тест на ліпідний профіль
Як правило, зниження рівня ліпідів відбувається для дорослих кожні 5 років, однак, якщо існує підвищений ризик серцевих захворювань або зміна холестерину в інших тестах, цей діапазон повинен бути меншим.
Хоча цей тест, як правило, не призначений для дітей та підлітків, це може бути зроблено у тих, хто, ймовірно, розвиватиме серцеві захворювання, наприклад, ті, що мають генетичні захворювання холестерину, діабету, високий кров'яний тиск або ожиріння.
Що робити при зміні
Коли змінюється ліпідний профіль, важливо провести лікування, яке керується лікарем, і, бажано, з доглядом дієтолога. Основні способи лікування цих змін включають:
- Зміни в раціоні : уникайте продуктів з високим вмістом жиру, таких як смажені або жирні м'яси, і надмірні вуглеводи. Проте не слід забувати, що дієта повинна бути збалансованою, а також ідеальними кількостями поживних речовин для кожної людини, тому рекомендується стежити за дієтологами, щоб ви знали, як вибрати їжу краще та в ідеальній кількості. Ознайомтеся з наведеним нижче відео, порадами від нашого дієтолога щодо зниження рівня холестерину дієти:
- Здорові життєві звички : щоб знизити рівень поганого холестерину та підвищити добротність холестерину, рекомендується регулярно проводити фізичну активність щонайменше від 3 до 6 разів на тиждень з середнім рівнем 150 хвилин фізичної навантаження. Важливо також зупинити куріння, оскільки ця звичка впливає на зниження доброго холестерину;
- Використання лікарських засобів: у багатьох випадках лікар рекомендує використовувати ліки для контролю рівня холестерину та тригліцеридів, а деякі з основних включають статинів для зниження кількості холетералу, наприклад, симвастатину, аторвастатину або росувастатину, наприклад, для фібритів для тригліцериди, наприклад, Ciprofibrate або Bezafibrate. Дізнайтеся більше про ліки, що знижують рівень холестерину, і що робити для зниження рівня тригліцеридів.
Крім того, щоб зменшити ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань, важливо також контролювати інші фактори ризику, такі як контроль рівня глюкози в крові, артеріальний тиск і зниження ваги, оскільки всі ці фактори сприяють утворенню атеросклерозу в кровоносних судинах та розвиток захворювання.
