4 ПОРАДИ ПО ЗБІЛЬШЕННЮ ДОБРОГО ХОЛЕСТЕРИНУ - СЕРЦЕВІ ЗАХВОРЮВАННЯ

4 поради по збільшенню доброго холестерину



Вибір Редакції
Що таке гіпертрофічна кардіоміопатія і як її лікувати
Що таке гіпертрофічна кардіоміопатія і як її лікувати
Зменшення рівня холестерину, який також називається HDL вище 60 мг / дл, є важливим для зниження ризику розвитку серцево-судинних захворювань, таких як атеросклероз, інсульт та інсульт, тому що навіть при поганому рівні холестерину в нормі рівень холестерину підвищує ризик розвитку цих ускладнень. Таким чином, для підняття рівня холестерину ЛПВЩ у крові 4 важливих стратегії: 1. Вправи регулярно Аеробні вправи, такі як ходьба, біг підтюпцем, плавання або їзда на велосипеді є найкращими варіантами для підвищення рівня холестерину в крові