Болі в ліктях - це дуже поширений симптом у людей, які практикують бодібілдинг, особливо після тренування, що зміцнює трицепс, але може також вплинути на людей або займатися інтенсивними видами спорту з такими окулярами, як crossfit, теніс та гольф.
Звичайно біль у ліктях не вказує на серйозну проблему, але може викликати великий дискомфорт, оскільки лікть є суглобом, що застосовується майже у всіх рухах рук і рук.
Ліктьовий біль є загоєнням, але в більшості випадків необхідно звернутися до ортопеда або лікаря-терапевта для проведення відповідного лікування, що може включати ліки та фізіотерапію.
Основні причини болю в ліктях
Основними причинами болю в ліктьовому напрямку є тендиніт, бурсит або артрит, проте інші інші більш рідкісні причини, такі як перелом рук або стиснення локтевого нерва, також можуть призвести до болю в цій області. Дізнайтеся більше про кожен:
1. Епікондиліт
Це запалення сухожиль ліктьового суглоба, яке може бути бічним або медіальним. Коли вона впливає лише на внутрішню частину ліктя, вона називається ліктем гольфіста, а коли вона впливає на сторону ліктя, вона називається тенісним ліктем. Епікондиліт викликає біль під час руху рук, навіть за допомогою миші на комп'ютері, і підвищеної чутливості при дотику до ліктя. Біль погіршується, коли людина намагається розтягнути руку і завжди посилюється, коли намагається згинати руку. Як правило, це виникає після заняття спортом або після бодібілдінгу, наприклад, тріцепс-лоб, наприклад.
- Що робити: Щоб полегшити біль в лікті, слід відпочити, поставити лідируючі пакети в місцевості, приймати анестезіологічні препарати, такі як парацетамол, і проводити фізіотерапію.
Дізнайтеся більше про лікування головної причини болю лікть у: Боковий епікондиліт.
2. Бурсит у лікті
Це запалення тканини, що служить "демпфером" суглоба; біль впливає на задню частину ліктьового суглоба, що виникає, коли локт часто розміщується на твердих поверхнях, наприклад, у таблицях, і, отже, дуже часто зустрічається в учнях, люди з ревматоїдним артритом або подагрою.
- Що робити: Щоб вилікувати біль у лікті, вам слід відпочити, застосувати холодні компреси, приймати протизапальні препарати, такі як ібупрофен, призначені вашим лікарем або проводити фізіотерапію.
3. Артрит у лікті
Це знос та запалення ліктьового суглоба, що породжує біль і набряк у регіоні, що є більш поширеними пацієнтами похилого віку.
Що робити? Лікування болю в ліктях має здійснюватися ортопедом або лікарем-терапевтом і зазвичай включає в себе застосування протизапальних препаратів, таких як напроксен та фізіотерапія.
4. Розрив рук
Це може відбутися після сильних ударів, таких як нещасні випадки, падіння або удари, які порушують область кістки поруч із ліктем, а також можуть впливати на руку або передпліччя.
- Що робити: біль у ліктях, як правило, не зменшується при застосуванні болевого препарату або розміщення компресів, тому, якщо ви підозрюєте, що ви повинні перейти до пункту першої необхідності, щоб бути іммобілізованим.
5. Унітарний стиснення нервів
Таке стиснення є найпоширенішим після ортопедичних операцій та породжує такі симптоми, як поколювання рук, кільцевий палець або рожевий, відсутність м'язової сили та рухи складання або відкриття цих пальців.
- Що робити: слід лікувати ортопедом за допомогою фізіотерапії або хірургічного втручання для зміни місця розташування нерва залежно від тяжкості випадку.
Множинний синовіум
Синовиальна пліца - це нормальна складка, яка існує всередині капсули, яка утворює ліктьовий суглоб, коли воно збільшується в товщі, це може викликати біль в області за ліктем, можна почути тремтіння, згинати або розтягнути руку, біль виникає при складанні і Розтягніть руку рукою вниз. Магнітно-резонансна томографія - це єдине дослідження, яке може свідчити про збільшення площі, яка не повинна перевищувати 3 мм.
- Що робити: Крім пропускання мазей з протизапальним ефектом, рекомендується фізіотерапія.
Коли звернутися за медичною допомогою
Рекомендується звернутися до лікаря, коли біль в лікті виникає раптово з натягом у грудях або коли:
- Біль припадає на лихоманку;
- Набряки і біль постійно зростають;
- Біль виникає навіть тоді, коли рука не використовується;
- Біль не проходить навіть знеболююче і спочиває.
У цих випадках рекомендується проконсультуватися з ортопедом, щоб попросити тести, вказати причину, а також найкраще звернутися до справи.
