Sapoti - це плод Сапотізеіро, який можна використовувати для виробництва сиропів, компоту, безалкогольних напоїв та желей. Крім того, ваше дерево можна використовувати як ліки для лікування лихоманки та затримки рідини. Він походить із Центральної Америки і дуже поширений у північно-східних штатах Бразилії.
Його наукова назва - Manilkara zapota і може бути придбана на ринках, виставкових майданчиках та магазинах натуральних продуктів. Sapoti - це дуже багатий на волокна фрукт, що допомагає зменшити апетит, але також має калорії, і тому, якщо він споживається у надлишку, він може набрати вагу.
Що таке сапоти?
Sapoti використовується для лікування лихоманки, інфекції нирок та затримки води.
Властивості сапоті
Властивості сапоті включають його гарячу та сечогінну дію.
Як користуватися сапоті
Використовуваними частинами сапоті є плоди, кора та насіння.
- Настої для лихоманки: покласти ложку (чай) в 150 мл окропу і дати 5 хвилин. Випийте до 3 склянок на день.
- Настій для утримання рідини: додайте 1 чайну ложку порошку сапозі в 500 мл окропу і пийте протягом дня.
Сапоті також можна споживати природним шляхом або застосовувати, наприклад, для закупочного варення і навіть соків.
Побічні ефекти сапоті
Ніяких побічних ефектів сапоті не виявлено.
Протипоказання сапоті
Немає протипоказань до сапоті.
Харчовий склад сапоті
Компоненти | Сума на 100 г |
Енергія | 97 калорій |
Білки | 1, 36 г |
Жири | 1 гр |
Вуглеводи | 20, 7 г |
Волокно | 9, 9 гр |
Вітамін А (ретинол) | 8 мкг |
Вітамін В1 | 20 мкг |
Вітамін В2 | 40 мкг |
Вітамін B3 | 0, 24 мг |
Вітамін С | 6, 7 мг |
Кальцій | 25 мг |
Матч | 9 мг |
Залізо | 0, 3 мг |
Калій | 193 мг |