Соціальна фобія - це психологічний розлад, при якому людина почуває себе дуже занепокоєною у таких соціальних ситуаціях, як розмову або харчування у громадських місцях, потрапляння в людні місця, відвідування вечірки або проведення співбесіди, наприклад.
У цьому розладі людина стає незахищеною і стурбована своєю діяльністю або тим, що може думати про нього, тому він уникає ситуацій, коли його можуть судити інші люди.
В узагальненій соціальній фобії індивід побоюється майже всіх соціальних ситуацій, таких як розмову, знайомства, виїзд у громадські місця, розмову, харчування, публічне публічне друкування тощо. У невзагальненій або обмеженій соціальній фобії особа лише боїться певних соціальних ситуацій.
Соціальна фобія має ліки, якщо людина належним чином виконує лікування.
Симптоми соціальної фобії
Симптоми соціальної фобії включають:
- Серцебиття;
- Задишка;
- Запаморочення;
- Піт;
- Розпливчате зір;
- Тремтіння;
- Я зупиняюсь або мрію розмовляти;
- Червоне обличчя;
- Нудота і блювота;
- Забудьте, що сказати або зробити.
Початок появи соціальної фобії невизначений і поступовий, що ускладнює визначення пацієнта, коли проблема сталася. Однак більшу частину часу це відбувається в дитинстві чи підлітковому віці.
Причини соціальної фобії
Причини соціальної фобії можуть бути пов'язані з:
- Попередній травматичний досвід на публіці;
- Страх перед соціальним впливом;
- Критика;
- Відмова;
- Низька самооцінка;
- Надгрошові батьки;
- Кілька соціальних можливостей.
Ці ситуації зменшують довіру індивіда та створюють сильну небезпеку, завдяки чому людина сумнівається в здатності виконувати будь-яку функцію на публіці.
Лікування соціальної фобії
Лікування соціальної фобії можна зробити за допомогою:
- Ліки для тривоги та антидепресанти;
- Когнітивна поведінкова терапія, при якій людина навчається контролювати симптоми тривожності, викриває думки, які викликають його занепокоєння, замінюючи їх відповідними та позитивними думками, справляючись з реальними ситуаціями, щоб подолати свої страхи, і практикувати його групові соціальні навички.
Психіатром і психологом є професіонали, призначені для лікування соціальної фобії.
