Фізіотерапевтичне лікування болю в спині може бути зроблено з використанням приладів та розтяжок для полегшення болю, а також масажів для розслаблення напружених м'язів та постуральної корекції через вправи для усунення причини болю.
Крім того, лікування, яке показує лікар, може бути зроблено з протизапальними препаратами, анальгетиками, кортикостероїдами, інфільтрацією, і все ще може бути корисно вдатися до акупунктури для перебалансування енергії та полегшення болю.
Деякі фізіотерапевтичні варіанти лікування болю в спині:
1. Використання приладів
Такі апарати, як короткі хвилі, ультразвук, транскутанна електрична стимуляція, лазер можуть використовуватися для боротьби з запаленням і полегшення болю, що поліпшується з кожним днем людини. Однак, фізіотерапевт може вказати інше обладнання, якщо він або вона відчуває це правильно для вашого пацієнта.
2. Розтягування
Вправи для розтягування можна проводити пасивно, завжди дотримуючись межі болю, і, як тільки він регресує, можна просунутися з розтягуванням, збільшити амплітуду рухів і зменшити їх жорсткість. Коли немає болю, людина може активно розтягуватися.
Деякі вправи для розтягування і зміцнення виконуються в глобальних протоколах портуального перевиховання, в яких людина повинна стояти на тому ж місці приблизно 10 хвилин. У цей період, коли деякі м'язи розтягуються, інші змінюються, щоб реорганізувати всю кісткову структуру та суглоби, усуваючи причини болю.
3. Вправи
Щоб уникнути обертання хребта, треба ініціювати зміцнення м'язів за допомогою статичних стійких вправ у замкнутому кінетичному ланцюзі, а отже, сидячи, лежачи або кулькові вправи різного розміру можуть бути використані для забезпечення опору або підтримки.
Посилення може спочатку бути досягнуте за допомогою стійкості рук терапевта, і для того, щоб м'яз відновити, слід запроваджувати трохи іншу вагу. Еластичні смуги типу theraband слід використовувати перед рибалок, і їхній опір повинен збільшуватися, оскільки відбувається поліпшення представлених симптомів.
Тоді можна вводити втручання в поворотну стійкість у відкритому кінетичному ланцюгу, яке може бути виконане людиною, що лежить на боці, для зміцнення сідниць і передньої та бічної області стегон. Для прогресу можна застосовувати рухливі вправи, які одночасно працюють на 4 кінцівках і сприяють руху тіла з або без обертання хребта.
Нарешті, мозку координаційні вправи слід використовувати, оскільки вони вимагають маневреність і повна відсутність болю, і це корисно для поліпшення м'язового функціонування та зцілення.
Найкращі вправи для болю в спині - це вправи для клініки Pilates. Ось кілька прикладів.
4. Маніпуляції з боку хребта
Це ручна техніка, що виконується фізіотерапевтом, яка може бути вказана для вивільнення напруги в артикуляціях хребта, банкомату та сакраілія. Це особливо вказується, коли є деякі постуральні зміни, такі як сколіоз або гіперлордоз, але воно не може використовуватися у всіх випадках болю в спині та вимагає спритності, наприклад, у людей з грижеподібним диском.
Гарячий компрес
В кінці лікування та вдома, щоб принести полегшення можливих незручностей, які можуть виникнути, може бути доцільно поставити мішок теплої води, щоб полегшити біль приблизно за 20 хвилин до сну, а релаксаційний масаж також може бути вказаний для полегшення з біль і покращує локальний кровообіг.
Ознаки покращення та погіршення
Ознаки поліпшення спостерігаються протягом перших кількох днів лікування, особливо коли людина може встати, уникаючи навантаження, дотримуючись усіх інструкцій фізіотерапевта та лікаря, які можуть включати в себе не перенесення важких мішків, не тримаючи дітей та дітей на колінах та уникаючи наприклад, на високих підборах.
Час лікування
Лікування може тривати від 3 до 6 місяців, якщо фізіотерапія проводиться принаймні 3 рази на тиждень.
