ЩО РОБИТИ ДЛЯ ЗНЯТТЯ ССІАТИКИ ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ - ВАГІТНІСТЬ

5 способів боротися з сідничною нервовою біль під час вагітності



Вибір Редакції
3 вправи, щоб допомогти плоду перевернути вниз
3 вправи, щоб допомогти плоду перевернути вниз
Біль у сідничних нервах є загальним під час вагітності, тому що вага живота збільшує навантаження на хребет та міжхребцевий диск, який може стискати нерв і викликати біль у спині або сідницях, і може посилюватися при русі або випромінюванні стегна, коліно або ноги. Лікування сідничного болю під час вагітності орієнтується ортопедом та фізіотерапевтом і складається з виконання прийомів для подовження і розслаблення м'язів спини і глюттів. Використання анальгетиків, таких як п