Для боротьби з сухим оком, тобто коли очі стають червоними та горять, рекомендується використовувати зволожуючі краплі або штучні сльози від 3 до 4 разів на день, щоб тримати очі гладким і зменшити симптоми.
Крім того, важливо проконсультуватися з офтальмологом для виявлення причини сухого ока та при необхідності розпочати відповідне лікування.
Тим не менш, деякі способи боротьби з сухим оком під час очікування призначення лікаря включають:
- Блимають частіше протягом дня або кожного разу, коли ви пам'ятаєте;
- Уникати впливу вітру, кондиціонера або вентиляторів, де це можливо;
- Одягайте сонцезахисні окуляри, коли на сонці, щоб захистити очі від сонячних променів;
- Їжте продукти, багаті омегою 3, такі як лосось, тунець або сардини;
- Пийте 2 літри води або чаю на день для підтримки гідратації;
- Приймати перерву кожні 40 хвилин під час користування комп'ютером або переглядом телевізора;
- Покладіть стиснутий теплою водою на закрите око;
- Використовуйте зволожувач у приміщенні, особливо взимку.
Синдром комп'ютерного користувача також можна назвати синдромом сухих очей, оскільки він спричиняє симптоми пухких, червоних очей, з печінням та дискомфортом.
Це догляд може бути зроблено навіть тими, хто носить окуляри або контактні лінзи, а також допомагає запобігти сухим очам, а також зневоднення організму, зменшуючи ризик сухості очей.
Коли йти до лікаря
Важливо негайно звернутися до офтальмолога або до лікарні швидкої допомоги, коли симптоми зникнуть довше, ніж через 24 години, важко спостерігати або сильний біль у голові або набряклість.
Дізнайтеся більше про цю проблему в: Синдром сухого ока.
Синдром сухих очей виліковується за допомогою стероїдних очних крапель та операцій, особливо у більш помірних випадках, коли симптоми виникають лише при використанні комп'ютера.
Таким чином, в залежності від випадку, для лікаря офтальмолога спочатку рекомендується застосовувати протизапальні стероїдні очні краплі, такі як дексаметазон, від 3 до 4 разів на день, а якщо симптоми не впадають в сигнал, вони можуть порадити хірургічне втручання для поліпшення природних око
