Нормальне кров'яний тиск становить 120 х 80 мм рт. Ст., Його можна виміряти вручну за допомогою сфигмоманометра та стетоскопа або за допомогою цифрових засобів вимірювання тиску, які можна використовувати на руці або зап'ясті та купувати в аптеках або супермаркетах.
Тим не менш, артеріальний тиск не слід вимірювати пальцями або наручними годинниками, оскільки вони лише допомагають виміряти частоту серцевих скорочень, тобто кількість серцевих битів. Якщо ви хочете оцінити цей параметр, ознайомтеся з: Частота серцевих скорочень.
Перегляньте у цьому відео потрібні кроки для правильного вимірювання тиску:
Поради правильно вимірювати тиск
В ідеалі кров'яний тиск повинен вимірюватися:
- Вранці і на швидкості, перш ніж приймати будь-які ліки;
- Після сечовипускання та відпочинку протягом 5 хвилин;
- Ви повинні сидіти і використовувати ліву або праву руку;
Щоб правильно виміряти артеріальний тиск, дуже важливо не пити каву, алкоголь або палити за 30 хвилин до, а також підтримувати нормальне дихання, не перетинаючи ноги та не говорити під час вимірювання.
Крім того, важливо, щоб манжет відповідав руку, не був надто широким чи щільним, рука підтримувалася і залишалася на рівні серця. У разі ожиріння людей альтернативою для вимірювання тиску є розміщення манжети на передпліччі.
Деякі пристрої також можуть вимірювати артеріальний тиск у пальцях, однак вони не є надійними, тому їх не слід часто використовувати, оскільки артеріальний тиск у кінцівках відрізняється від тиску в решті частини тіла. Крім того, вимірювання артеріального тиску в стегнах або телят рекомендується лише тоді, коли у людини є якесь протипоказання у верхній частині кінцівок.
Як виміряти тиск за допомогою цифрового апарату
Щоб виміряти артеріальний тиск за допомогою цифрового апарату, манжета для рук повинна бути розміщена на 2-3 см над манжетою рук, затягніть її таким чином, щоб манжетна дріт була над ручкою, як показано на зображенні. Тоді, коли лікоть спирається на стіл і ваша ладонь обертається вгору, увімкніть живлення та зачекайте, доки не буде прочитано артеріальний тиск.
Є цифрові пристрої з насосом, тому в цих випадках, щоб заповнити манжету, насос повинен бути затягнутий до 180 мм рт. Ст., Очікуючи, що пристрій прочитує артеріальний тиск. Якщо рука занадто товста або занадто тонка, може знадобитися використання більшого чи меншого затиску.
Як виміряти тиск зі сфигмоманометром
Для вимірювання артеріального тиску вручну за допомогою сфигмоманометра та стетоскопа слід:
- Спробуйте відчути імпульс у складці лівої руки, помістивши в цю місце голову стетоскопа;
- Розташуйте затискач пристрою на відстані 2 см на 3 см вище складки тієї самої руки, затягніть його так, щоб затискний дріт лежить над ручкою;
- Закрийте клапан насоса та стетоскоп у вухах, заповніть манжету до 180 мм рт. Ст. Або, поки ви не будете чути звуки в стетоскопі;
- Відкрийте клапан повільно, дивлячись на манометр. На даний момент почується перший звук, тиск, зазначений на манометрі, повинен бути записаний, оскільки це перше значення артеріального тиску;
- Продовжуйте звільнити манжету, поки ви більше не почуєте звук. Коли ви припиняєте слухати звуки, треба записати тиск, вказаний на манометрі, оскільки воно є другим значенням артеріального тиску;
- Приєднайте перше значення до другої, щоб отримати артеріальний тиск. Наприклад, коли перше значення становить 130 мм рт.ст., а друге - 70 мм рт.ст., артеріальний тиск 13 х 7.
Вимірювання кров'яного тиску зі сфигмоманометром не є простим, і тому це вимірювання повинно проводити медсестра або лікар.
Як виміряти імпульсний тиск
Щоб виміряти артеріальний тиск лише на зап'ясті, встановіть пристрій на ліве зап'ястя, а монітор буде повернутий всередину, як показано на зображенні, відкладаючи лікоть на столі рукою догори та чекаючи читання артеріального тиску. Важливо, щоб зап'ястя було розташоване на рівні серця, щоб результат був більш надійним.
Цей прилад не слід використовувати у всіх випадках, як у випадку атеросклерозу. Тому перед покупкою пристрою зверніться до фармацевта або медсестри.
Коли вимірювати тиск
Тиск повинен бути виміряний:
- У гіпертонічних хворих: принаймні один раз на тиждень;
- У здорових людей: один раз на рік, тому що високий кров'яний тиск не завжди викликає симптоми;
- При наявності таких симптомів, як запаморочення, головний біль або зір.
У деяких випадках медсестра або лікар вказує на більш регулярні ліки, і для пацієнта важливо завжди фіксувати тиск, щоб професіонал здоров'я міг порівняти ці значення. Читати далі: Коли вимірювати артеріальний тиск.
Де вимірювати тиск?
Артеріальний тиск можна вимірювати як вдома, в аптеках чи в амбулаторії, так і вдома, ви повинні вибрати вимірювання артеріального тиску за допомогою цифрового пристрою, а не вимірювати його вручну, оскільки воно простіше і швидше.
