Масаж горячим каменем - це масаж із гарячими базальтовими каміннями по всьому тілу, включаючи обличчя та голови, що допомагає розслабитись та знімати стрес, накопичений під час щоденних завдань.
Спочатку повний масаж тіла робиться з великою кількістю олії, а потім терапевт також здійснює ніжний масаж з нагрітим каменем, який залишає його протягом декількох хвилин, в деяких точках тіла, званих акупрессура ключових точок.
Переваги гарячого каменю
Переваги масажного каменю включають:
- Підвищення локальної кровообігу внаслідок нагрівання каменів;
- Глибока релаксація, оскільки тепло досягає більш глибоких волокон мускулатури;
- Підвищений лімфатичний дренаж;
- Полегшення болю в м'язах;
- Зниження стресу та напруженості;
- Підвищення добробуту. Це приносить задоволення організму через нагрівання;
Масажний камінь триває в середньому 90 хвилин і ідеально підходить для більш холодних зимових днів.
Масаж із гарячим каменем
Ціна масажного каменю варіюється залежно від часу сеансу, однак сесія на 1 годину коштує близько R $ 100.00.
Масаж горячого каменю протипоказаний особам з гострою астмою, гострим циститом, гострими інфекціями, травмами, шкірними захворюваннями, раком і під час вагітності.
Як зробити гарячий кам'яний масаж
Для масажу гарячими каменями потрібно:
- Місце 5 або 6 плоских базальтових каменів всередині каструлі з водою;
- Закип'яти водою камінням, а потім залишатись, поки температура не досягає 50 ° С;
- Покладіть камінь в руку, щоб перевірити температуру каменю;
- Масаж з солодким мигдалем;
- Помістіть камені на ключові точки акупресури спини протягом 10 хвилин;
- Зробіть легкий масаж з камінням на місці, де вони були поміщені.
Незважаючи на те, що масаж з гарячими каменями можна робити вдома, воно повинно, коли це можливо, проводити кваліфікований спеціаліст, щоб забезпечити кращі результати.
Див. Також: Масагемсяацу.
