Для полегшення отримати хороший рейтинг на іспитах, таких як вступні іспити та державні іспити, ми показуємо вам найкращі секрети, щоб допомогти вашому мозку і перетворити його на суперкомп'ютер!
Отже, це: за час до іспиту, коли ви вивчаєте всі предмети, важливо годувати свій мозок паливними добавками! Це правда! Ваш мозок потребує спеціального виду їжі, щоб поліпшити пам'ять і залишатися за допомогою супер швидких міркувань.
Під час навчання
Крок 1: Ставка на сніданок!
Це найкращий сніданок для тих, хто збирається провести навчальні дні, оскільки це допомагає розбудити мозок, не будучи надто леним через повний живіт! Подивіться:
Крок 2. Не забудьте трохи поїсти перед обідом !!!
Це здорово! Ви зможете зупинитися на кілька хвилин, щоб зробити скидання .. і з дуже гарним виправданням!
Ці продукти забезпечують мінерали та додаткову енергію, щоб йти в ногу та зберігати інформацію.
Крок 3. Їжте здоровий обід!
Звичайно, це не схоже на найприємнішу їжу в світі ... Але омега-3 чудово підходить для стимуляції вашої пам'яті! Крім того, якщо ви їсте фейхада, ти будеш спати, і ти не можеш навчатися закритими очима, чи не так?
Крок 4: посередині ?? Зупиніть це!
Що ти збираєшся поїсти зараз? Ми дозволяємо вам вибрати один з цих 3 варіантів, повний антиоксидантів, щоб прискорити реакцію мозку і покращити можливості навчання:
Крок 5: закінчіть день добре ...
Ось план харчування наближається (і я сьогодні навчаюсь !!!).
Ах! І якщо ви все ще будете вчитися і піти спати пізно, не забудьте щось їсти перед сном! Як щодо вівсянки, запеченого яблука або йогурту? Це гарантує, що ти добре спиш, і прокинься в гарному настрої!
У годину Н
Приїжджайте на великий день, біжиш на кухню та отримуєш найкращі закуски, щоб взяти на випробування! Не знаєте, що вони? Подивіться тут:
Вони допомагають зменшити негативні наслідки стресу, а не "давати білі"!
І тепер, чому ти не дивишся і все відео? Ми залишимо його тут, о:
