Коліно varus є стан, коли коліна триматися подалі, навіть коли людина може нахилитися однією гомілкою на іншій. Це зазвичай трапляється тому, що великогомілкова кішка неправильно вирівняна з стегновою кісткою, надаючи іншу форму до лінії ноги. Він також відомий як varo geno або "ковбойські ноги".
Таким чином, коліно варус - це точно протилежне коліно вальгуса, де ноги повертаються всередину, а коліна завжди стикаються, навіть коли людина намагається рухати ноги окремо. Докладніше про коліно valgus і як це виправлено.
Лікування варикозного коліна, яке частіше зустрічається у чоловіків, залежить від причини, тому дуже важливо звернутися до ортопеда, щоб оцінити ступінь зміни, проблему, яка є її походження, і, таким чином, вирішити який є найкращим варіантом лікування.
Екзамени, щоб визначити коліно варус
За консультацією з фахівцем можна спостерігати формування коліна varus, але щоб дізнатися його ступінь тяжкості, звичайно ортопед запрошує іспити, такі як:
- Рентгенологічний стан ніг, стоячи;
- Рентгенографія передніх і бічних колін;
Рідше - комп'ютерна томографія (КТ), дослідження ядерного магнітного резонансу (ЯМР).
Аналізи крові можуть бути запрошені, якщо є підозра на наявність будь-якої хвороби.
Які варіанти лікування доступні
Лікування для корекції колін можна вказати, коли:
- Якщо у людини є хвороба Бланта: хірургія вказана як III ступеня захворювання;
- Якщо у людини біль у ногах або колінах;
- Якщо важко ходити або практикувати біг;
- Якщо підошва не добре розташована в центрі коліна;
- Якщо в коліні виникає нестабільність унаслідок нечітких зв'язок;
- Якщо є занепокоєння щодо зовнішності.
Оскільки є декілька причин розвитку колінного суглоба, лікування може варіювати від однієї людини до іншої. Отже, найголовніше завжди порадитися з ортопедом, щоб не тільки підтвердити діагноз, але й визначити причину проблеми і розпочати найбільш відповідне лікування. Деякі з найпоширеніших варіантів лікування включають:
- Доповнення кальцію та вітаміну D : використовується головним чином у випадках відсутності цих поживних речовин в організмі для зміцнення кісток, як у випадках рахіт;
- Вправи з укріпленням м'язів : слід робити з фізіотерапевтом, щоб м'язи ніг зміцнювалися і допомагали у вирівнюванні ніг;
- Хірургія : вона використовується в самих розширених випадках, коли інші методи не викликають жодних змін у вирівнюванні ніг
Хірургія зазвичай допомагає відрегулювати форму кісток, щоб зменшити тиск на суглоб і дозволити повторне вирівнювання великогомілкової кістки з стегнової кістки. Оскільки це дуже інвазійна техніка, відновлення може зайняти багато часу, це може тривати до 8 місяців, перш ніж його можна буде відновити щодня.
Приклади вправ для вариового коліна
Вправи, спрямовані на корекцію корінця, завжди повинні керуватися фізіотерапевтом після фізичної оцінки, тому що збільшується сила м'язів внутрішнього стегна, стегна вбивають, велика гомілка занадто закруглюється. Таким чином, в більшості випадків необхідно зміцнити м'язи бічної частини стегна, задньої частини ноги і глютюса. Тому деякі вправи, які використовуються, можуть бути:
1. Вправу для зміцнення бік стегна
Відмінне вправлення, щоб м'язи бічних стегон були більш сильними, а також середній глютюс - лежати на боці та розташувати ногу за коліном протилежної ноги. Рух, який треба зробити, схожий на відкриття оболонки, і тому слід відкрити і закрити коліна, як показано на малюнку.
2. Вправи для зміцнення глютну
У випадку вариового коліна також дуже важливо зміцнити глютну мазьму, і для цього хороша вправа - отримати 4 опори на підлозі, а потім підняти одну з ніжок до стелі. Цей рух слід робити повільно і повторити між 8 і 10 разів, для 3 наборів, з кожної ноги.
3. Вправи для зміцнення задньої частини ноги
Одним з найкращих способів зміцнення м'язів задньої частини ноги є використання охорони гомілки для виконання цієї вправи, однак, можливо також зберегти певний тип ваги в області гомілковостопного, наприклад, наприклад, у складі боба.
Щоб здійснити вправу, слід стояти і підтримувати одну руку на стіні або в кріслі, а потім, разом з колінами, згинати ногу назад, не відокремлюючи коліна. Ця вправа повинна виконуватися від 8 до 10 разів з кожної ноги, для 3 наборів.
Які можливі причини варикозу колін?
Коліно varus дуже поширене у маленьких дітей і його можна побачити незабаром після народження, це фізіологічний стан, який, як правило, виправляється самостійно до 2-х років без необхідності лікування. Іноді його можна підтримувати до досягнення 8-річного віку, не потребуючи спеціального лікування, хоча на цьому етапі він повинен оцінюватися педіатром, ортопедом та фізіотерапевтом.
Інші можливі причини:
- Зміна роду, яка зберігається протягом багатьох років;
- Сильні колінні удари;
- Інфекції в кістках;
- Пухлина кісток;
- Захворювання, такі як рахіт, ахондроплазія, Паджет або Блаунт.
Зазвичай коліно варюс ідентифікується до 10 років, але це також може статися у дорослих, наприклад, при таких захворюваннях суглобів, як остеоартроз. Часто, коли коліно варюся виникає до 2-х років, можливо, що корекція деформації природно оберігає розвиток кісток без необхідності будь-якої спеціальної обробки.
Які інші симптоми можуть виникнути
На додаток до видимих деформацій ноги, деякі люди можуть відчувати біль під час ходьби, особливо в внутрішньому коліні. Ці симптоми частіше зустрічаються у дітей, оскільки суглоби адаптуються до змін, не викликаючи болю.
