Як поводитися з болем правильно

Щоб правильно лікувати біль, потрібно звернутися до лікаря і точно описати біль, посилаючись на область тіла, де біль найсильніший, кажучи, чи є воно різним або затягнеться, наприклад, повідомляючи про його частоту і, якщо є щось, що призводить до його загострення, наприклад, підняття ноги або виконання вправ.

Тільки таким чином лікар може зробити правильний діагноз і вказати на найбільш відповідне лікування, яке зазвичай включає в себе застосування таких ліків, як парацетамол, природні процедури, такі як масаж, застосування льоду або тепла на місці болю чи навіть відпочинку.

Болі можуть проявлятися гостро, коли це пов'язано з виведенням зуба або менструальної судоми, або хронічним, якщо він перебуває більше 3 місяців і пов'язаний, наприклад, з ревматоїдним артритом, подагрою або деякою формою раку.

Як полегшити біль

Залежно від типу болю, ваше лікування зазвичай передбачає застосування ліків, рекомендованих вашим лікарем, таких як:

• Анальгетики : які допомагають зменшити біль, такий як парацетамол або аспірин;
• Протизапальні засоби: для полегшення запалення, яке, як правило, викликає біль, такий як німесулід та ібупрофен;
• М'язові релаксанти: головним чином, для болю в м'язах, таких як баклофен або тизанідин.

Крім того, інші способи зменшення болю можуть полягати у проведенні акупунктури або масажу, а також у можливості використовувати гарячі чи холодні компреси або застосувати лід на місці, залежно від типу болю та регіону, де це відбувається.

Що сказати лікарю, коли у вас є біль

Коли ви йдете до лікаря, вам потрібно точно описати біль, щоб лікар міг правильно діагностувати. Таким чином, слід зазначити:

1. Точне розташування болю

Щоб лікар міг правильно встановити діагноз і вказати на належне лікування, важливо інформувати регіон тіла, де сильний біль, наприклад, пальці, нозі або животі.

Проте, коли мова про регіон має бути якомога більш конкретною, скажіть, будь то, наприклад, правий або лівий бік живота чи спини або якщо він знаходиться посередині або кінчику пальця.

Крім того, коли ви не можете визначити конкретне місце розташування, ви можете звернутися до інших ділянок тіла для довідки, наприклад, біль у животі навколо пупка, біль у голові поблизу брова, болі в нозі біля коліна.

2. Види болю

Пацієнт, який відчуває біль, на додаток до того, що стосується місця, де він має біль, повинен описати це, посилаючись на те, чи є він таким:

• Моедейра: це біль, як правило, слабкий, але постійний;
• Fisgada: сильний біль, який швидко виникає, і теж швидко зникає;
• Ковток: відчуття оніміння місця, як би м'ячі присутні в постраждалому місці;
• Пікада: це прекрасний локалізований біль, схожий на прийом вакцини;
• Коліч: це швидкий і дуже сильний біль, який зазвичай виникає в животі;
• Пульсація: це постійна біль, яка пульсує і зазвичай асоціюється з інфекцією на місці;
• Тяга: це відчуття задухи і, більшу частину часу це відчувається в грудях.

У деяких випадках, крім болю, ви можете відчувати свербіж і горіння, а іноді біль поширюється і випромінює в іншому місці на тілі.

3. Інтенсивність болю

Для оцінки інтенсивності болю рекомендується використовувати шкалу, яка допомагає пацієнту враховувати ступінь їх болю, наприклад, числовий масштаб або масштаб виразів обличчя.

Проте, важливо завжди використовувати той самий масштаб, щоб можна було порівнювати інтенсивність болю, і для цього потрібно, наприклад, зареєструвати оцінку, наприклад, "3-й ступінь болю при 3:00".

4. Частота болю

Частота болю пов'язана з тим, що це постійна біль чи біль, яку він іноді цінує.

Крім того, важливо повідомити лікаря про те, що погіршує або допомагає полегшити біль, наприклад, біль може бути більш інтенсивним для здійснення і може полегшити при лежанні.

Приклад того, як описати біль

Коли пацієнт йде до лікаря, він повинен сказати, наприклад: «У мене біль у зубці нижньої щелепи на 2 дні, що є постійним і волоським горіхом, і він погіршується, коли я їжу» або «У мене болить моя сундук протягом 3 годин постійно, Я відчуваю, що це вичавлюється, він випромінює до лівої руки ".

Ось діаграма, яка розповідає вам, як правильно описати біль і допомогти своєму лікарю діагностувати проблему.

На додаток до опису болю, лікар може вивчити тіло пацієнта, щоб допомогти вирішити найкраще лікування.

Перегляньте природні способи полегшення деяких видів болю:

• 4 поради для зменшення зубного болю
• Домашній засіб від болю у вухах
• Домашній засіб від біль у шлунку

• Коли використовувати гарячий або холодний компрес