Подача каменю в нирках повинна проводитися відповідно до типу каменю, утвореного в нирках, але більшість каменів утворюються солями і мінералами, переважно солями кальцію та оксалату або сечовою кислотою.
Основними причинами утворення каменів у нирках є мінерали з низьким вмістом дієти, низьке споживання води, використання кальцієвих добавок, ожиріння та надлишок продуктів, багатих оксалатами, такими як шпинат та буряк. Таким чином, слід вживати таких заходів:
1. Уникайте продуктів, багатих оксалатами
Надлишок оксалату є основною причиною кальцію кальцію, тому важливо уникати таких продуктів, як шпинат, суниця, буряк, шоколад, кава, чорний чай, кола, соя, перець, какао-порошок та олійні культури, як горіхи або горіхи. Див повний перелік продуктів, багатих оксалатами.
2. Уникайте використання вітаміну С і добавок на кальцію
Тіло перетворює частину вітаміну С у оксалат, збільшуючи шанси на вироблення каменів у нирках. Оскільки вітамін С легко знайти в свіжих овочах та фруктах, слід уникати додавання капсул або шипучих таблеток.
З іншого боку, добавки кальцію також можуть стимулювати виробництво каменів, оскільки надлишок кальцію фільтрується нирками і вивільняється сечею.
3. Уникайте надлишку солі
Надмірна сіль в організмі стимулює підвищений вміст кальцію в нирках, тому що ці мінерали повинні бути в рівновазі під час фільтрації крові для виробництва сечі.
Таким чином, уникайте використання білої солі та солоної їжі, таких як нарізані кухоль та припудрені спеції, локшина швидкого приготування, супи з порошком, готові заморожені продукти, швидке харчування та оброблене м'ясо, такі як гамбургер, ковбаса, ковбаса, шинка, бекон, копчене м'ясо, болонья та салями.
4. Продукти, багаті на сечову кислоту
Для тих, у кого є камені в нирках, утворені сечовою кислотою, вам слід уникати переїдання таких продуктів, як м'ясо в цілому, курча, риба, печінка, бризова та інша внутрішня і алкогольні напої.
Це пояснюється тим, що продукти, багаті білком, переважно тваринного походження, багаті на вміст сечової кислоти і можуть стимулювати утворення більшості каменів. Дізнайтеся, що їсти для контролю сечової кислоти.
Дивіться наступне відео та подивіться, що їсти, щоб уникнути каменів у нирках:
Щоб знати, як визначити кризу, ознайомтеся з симптомами каменю в нирках.
