Відварки - це інфекції кореня волосся, які провокують накопичення гною під шкірою, створюючи такі симптоми, як сильний біль на дотик, почервоніння та набряк. Хоча у більшості людей життя в 2 або 3 рази варять, є деякі випадки, коли кипіння постійно з'являються.
Оскільки це інфекція, кипіння частіше зустрічаються у людей з проблемами зі здоров'ям, особливо при порушенні імунної системи, наприклад, у випадку діабету, ВІЛ-інфекції або раку. Проте шкірні проблеми, такі як екзема або псоріаз, також можуть збільшити ризик виникнення кипіння.
Тому, щоб уникнути кипіння, дуже важливо зменшити кількість бактерій у шкірі і намагатися посилити імунну систему. Деякі поради включають:
1. Частіше робіть руки
Руки є одним з ділянок тіла, які найчастіше насичуються бактеріями, коли вони торкаються різних забруднених об'єктів протягом дня. Крім того, руки стикаються з багатьма іншими ділянками шкіри, що полегшує зараження невеликими відрубами, завдяки чому бактерії доходять до хутра і викликають кипіння.
2. Зберігайте рани
Рани функціонують як ворота на шкірі, що дозволяє вводити в організм багато бактерій. Тому, коли у вас є рана, на додаток до правильної обробки, дуже важливо зробити одяг, принаймні, коли рана відкрита і не розвивається конус. Ось як зробити рану.
3. Тримайте шкіру чистою та сухою
Інший простий спосіб тримати вашу шкіру вільною від бактерій - це купатися принаймні раз на день. Проте, дуже гарячу воду слід уникати, оскільки вона висихає шкіру, а антимікробні мила слід уникати, оскільки, крім поганих бактерій, вони також усувають бактерії, які допомагають підтримувати баланс шкіри.
Крім того, дуже важливим є збереження вашої шкіри завжди сухою, оскільки вологість, а також тепло тіла, можуть сприяти росту бактерій. Одним з основних винуватців шкіри вологою є піт, тому хороший відгук - завжди носити зручний одяг та бавовна, оскільки це дозволяє шкірі краще дихати.
4. Зменшення споживання цукру
Продукти з високим вмістом цукру, такі як ліки, морозиво або індустріальні товари в цілому, забезпечують оптимальне середовище для розвитку бактерій, оскільки ці мікроорганізми потребують цукру.
Таким чином, зменшення споживання цукру знижує рівень цукру в крові і, таким чином, дозволяє уникнути розвитку бактерій на шкірі та зниження ризику кипіння. Ось 3 простих кроки для зменшення споживання цукру.
5. Їжте їжу з вітаміном С
Вітамін С є однією з найважливіших поживних речовин, що дозволяє правильно функціонувати імунну систему, усуваючи надлишки бактерій і запобігаючи виникненню кипіння. Оскільки це природна техніка, споживання вітаміну С для посилення імунної системи може навіть використовуватися людьми з аутоімунними захворюваннями.
Тому споживання більш оранжевого, мандарина, полуниці або ківі може допомогти запобігти виникненню чавуну. Ознайомтеся з іншими порадами щодо вдосконалення імунної системи.
