Депресія - це хвороба, яка, наприклад, викликає такі симптоми, як легкий плач, брак енергії та зміна маси тіла, і його важко ідентифікувати пацієнтом, оскільки симптоми можуть бути присутніми в інших захворюваннях або є лише ознаками смутку, без хвороба, яка потребує спеціального лікування.
Депресія викликає симптоми, які присутні протягом більше 2-х тижнів, і це захворювання, яке у випадку не лікується, погіршується, а в важких випадках призводить до самогубства.
7 основних ознак, що можуть свідчити про депресію, включають:
- Надмірна смуток;
- Брак енергії;
- Легка дратівливість або апатія;
- Загальне нездужання, особливо суглоба в грудях;
- Підвищений або знижений апетит;
- Порушення сну, такі як безсоння або занадто багато сну;
- Втрата інтересу до цікавих заходів.
Як правило, ці ознаки депресії виникають у періоди значних змін у житті людей, таких як юність, вагітність чи втрата близького. Якщо ви випадково втрачаєте вагу, знайте, які захворювання можуть бути на його джерелі.
Фізичні симптоми депресії
Зазвичай фізичні симптоми депресії включають постійний плач, перебільшення причини, постійний головний біль, що виникає на початку дня, біль у всьому тілі, навіть після відпочивань, запор, герметичність у грудях, яка викликає відчуття горла і задишка.
Крім того, може бути слабкість, особливо в ногах, зниження статевого апетиту, збільшення бажання їсти, що може призвести до збільшення ваги або втрати ваги. Зміни в моделях сну також можуть виникати, і це може призвести до більшої сонливості або сну, що підвищує дратівливість.
Психологічні симптоми депресії
Основні психологічні симптоми депресії включають низьку самооцінку, що виявляється відчуттям нікчемності, провини та нездатності виконувати повсякденні завдання, глибокої сум, що може спричинити труднощі в концентрації та прийнятті рішень, робота та навчання в школі.
Ці симптоми можуть бути важко ідентифікувати, і тому людина повинна проконсультуватися з психологом або психіатром для оцінки ситуації та ініціювати відповідне лікування, яке часто зводиться до використання антидепресантів. Ознайомтеся з деякими найбільш часто використовуваними антидепресантами.
Різниця між нормальним і депресивним мозком
Через КТ-сканування, яке є експертом, рекомендованим психіатром, можна помітити, що мозок людини з депресією призводить до меншої активності.
Однак активність мозку може бути поліпшена за допомогою дієти, зазначеної дієтологом, психологічної терапії, регулярної практики фізичних вправ і сексуальної активності, яка є природним антидепресантом.
