Чай артишок - чудовий домашній засіб для тих, хто хоче швидко схуднути і досягти ідеальної ваги за короткий час, оскільки це потужний сечогінний засіб, детоксикація та очищення, що очищає організм, усуваючи зайві токсини, жири та рідини.
Завдяки цим властивостям цей чай, крім використання в дієтах для схуднення, також може використовуватися у випадках захворювання печінки, оскільки це допомагає детоксифікувати органи, зменшуючи симптоми. Крім того, чудово можна завершити лікування високого рівня холестерину і регулювати артеріальний тиск, і його можна використовувати щодня. Подивіться, що для артишоку.
Щоб покращити ефект чаю та забезпечити всі його переваги, важливо проводити щонайменше 3 рази на тиждень і дотримуватися здорової та збалансованої дієти, видаляти смажених продуктів, безалкогольних напоїв та цукру, віддаючи перевагу більш природній дієті з споживанням солі, м'ясо на грилі і пару овочів.
Чай артишок
Артишок - чудовий варіант харчування для тих, хто хоче схуднути, оскільки володіє сечогінними властивостями, що стимулює виведення зайвої рідини в організмі, а також проносних засобів, що запобігають кишкові запори. Ось як використовувати артишок, щоб схуднути.
Інгредієнти
- 3 столові ложки сухого листя артишоку;
- 1 літр води.
Режим підготовки
Додайте листя артишоку в каструлю з окропом і кип'ятять ще 5 хвилин. Нанесіть суміш і додайте трохи меду або Stevia, щоб підсолодити чай, при необхідності.
Нижче наведено кілька порад від нашого дієтолога щодо здорової дієти без надмірних зусиль.
Соус артишок
Щоб сік артишоку потрапляв у блендер у рівних кількостях квіток і листя артишоку з невеликою кількістю води, випивайте щонайменше одну чашку перед їжею. Цей сік є хорошим варіантом для детоксикації печінки.
Салат з артишоками
Салат з сирним артишоком є гарним варіантом для одержання як користі артишоку, так і інших овочів та овочів, які можна включити до салату.
Інгредієнти
- Салат;
- Помідори черрі;
- Артишок;
- Морква.
Режим підготовки
Для приготування салату потрібно правильно мити інгредієнти (знати як), розрізати їх так, як вам подобається, і помістити його в відповідне блюдо або блюдо. Щоб приправити салат, ви зможете смакувати оливкове масло, лимон, сіль, перець та орегано. Перевірте інший варіант салату з овочами.
