Вагінальна сухість може бути діагностована у жінок будь-якого віку і може бути спричинена надмірним споживанням алкоголю, поганим споживанням води, менструальним циклом або стресом, однак це дуже поширений симптом при менопаузі, який може погіршити сексуальність з пари
Коли ви не можете збільшити змащування за допомогою природних методів, ви можете придбати інтимну мастильну продукцію в аптеках чи аптеках, але вибір цих домашніх засобів може бути першою альтернативою.
Перевірте варіанти, доступні для боротьби з вагінальною сухістю.
1. Банановий вітамін
Хорошим домашнім засобом для вагінальної сухості є прийняття вітаміну банану щодня, бо банан багатий магнием, що сприяє вазодилатації, що посилить кровообіг. Таким чином, він також покращує роботу центральної нервової системи, змінює лібідо, виробляє більше статевих гормонів і стимулює відчуття насолоди, що в остаточному підсумку сприяє змащуванню.
Інгредієнти
- 1 банан;
- 1 склянка соєвого молока;
- 2 столові ложки мигдалю.
Режим підготовки
Ударте інгредієнти в блендер та випийте наступне. Цей вітамін можна приймати 1-2 рази на день.
2. Чай листовий з м'якоттю
Листя дерева, що виробляє ожини, є гарним природним рішенням для боротьби з сухою піхвою в період менопаузи, оскільки він багатий фітоестрогенами, які зменшують гормональні коливання, зменшуючи кілька симптомів менопаузи, таких як вагінальна сухість та зменшення лібідо.
Інгредієнти
- 500 мл окропу;
- 5 шовковичного листя.
Режим підготовки
Додайте листя шовковиці в киплячу воду, накривайте і процідіть після 5 хвилин відпочинку. Візьміть тепло кілька разів на день.
3. Трав'яний чай Сент-Кітс
Цей чай містить фітоестрогени, які замінять природні естрогени жінки, і тому можуть стати відмінним варіантом в період менопаузи, оскільки вони допомагають жінці боротися з симптомами клімактерики, такими як гарячі спалахи та вагінальна сухість, покращуючи інтимний контакт.
Інгредієнти
- 180 мл окропу
- 1 столова ложка сухого листя св. Кристофера
Режим підготовки
Додайте сушені листя в киплячу воду і дайте утримувати протягом 5-10 хвилин. Потім натирайте і зніміть тепло. Цей чай можна підготувати 2 - 3 рази на день до покращення симптомів.
4. Женьшень чай
Женьшень - лікарська рослина, що збільшує наявність оксиду азоту в організмі. Оксид азоту - це газ, який полегшує вазодилатація, і тому, коли він збільшується, він покращує кровообіг, особливо в інтимі. З підвищеною кров'ю в тазі є чудове виробництво природної змащення, що може виправити сухість піхви.
Інгредієнти
- 2 г кореня женьшеню;
- 200 мл води;
Режим підготовки
Покладіть воду поряд з корінням женьшеню в каструлю і дайте їй кипіти протягом 15-20 хвилин. Тоді дайте йому розтопити і напружити. Цей чай можна випити протягом усього дня, кожен день, поки сухість не покращиться.
