Щоб приготувати чаї належним чином, в повній мірі скористатися своїм смаком та властивостями, важливо:
- Покладіть воду до кипіння в каструлі з нержавіючої сталі і випаліть вогонь, коли починають рости перші кульки повітря;
- Додайте в цю воду листя, квіти чи коріння лікарської рослини і дайте залишити їх належним чином протягом 3-5 хвилин. Після цього часу чекання необхідно напружити так, щоб чай не став гірким.
Будь-який чай, в ідеалі, слід з'їсти ще тепло, незабаром після готування. Це запобігає руйнування активних компонентів повітрям, хоча в цілому властивості чаю зберігаються протягом 24 годин після приготування.
Дуже важливо, щоб чайні контейнери були добре відібрані, тому надавайте перевагу пляшкам у склі, термосі або навіть з нержавіючої сталі. Ніколи не слід використовувати пластик або алюміній, тому що пакувальний матеріал може взаємодіяти та інактивувати активні компоненти, присутні в чаю. Ознайомтеся з різними чаями для поширених проблем у сфері здоров'я в категорії "Домашні засоби захисту".
Чай для схуднення
Чай з гібиціком з корицею - це чудовий вибір чаю, який зменшується, оскільки допомагає дезінфікувати організм, збільшуючи ліквідацію рідин, прискорює обмін речовин, сприяє спалюванню жиру та сприяє травленню.
Інгредієнти
- 1 столова ложка сухого гібіскуса;
- 1 столова ложка сухої скумбрії;
- 1 палка кориці.
Режим підготовки
Для приготування гібісскусного чаю з корицею просто покладіть гібіскус, хвощ і корицю в 1 л окропу. Через 10 хвилин ви повинні напружуватися, і ви готові споживати. Дивіться інші домашні чаї, щоб схуднути і втратити живіт.
Чай для грипу та холоду
Одним з варіантів для чаю для застуди та грипу є апельсиновий чай з медом, оскільки він багатий вітаміном С, покращуючи імунну систему. Дивіться інші домашні чаї з апельсином для грипу.
Інгредієнти
- 2 апельсини;
- 1 лимон;
- 2 столові ложки меду;
- 1 чашка води.
Режим підготовки
Принесіть апельсинову шкірку та лимонну шкірку до кипіння приблизно 15 хвилин. Потім вичавіть фрукт в пилинговий чай і варити ще на 10 хвилин. Тоді ви повинні напружувати, додати мед і споживати.
Чай для заспокоєння
Щоб заспокоїти і зменшити відчуття тривоги, можна споживати чайний лист пристрасті фруктів.
Інгредієнти
- 1 столова ложка пристрасті листя фруктів;
- 1 склянка окропу
Режим підготовки
Щоб чай просто помістити листя в чашку з окропом і закрити його приблизно 10 хвилин. Тоді достатньо напружити і споживати. Дізнайтеся більше про чай і аромотерапію, щоб заспокоїтись.
