Імбир - лікарська рослина, яка, крім інших функцій, допомагає розслабити роботу шлунково-кишкового тракту, полегшуючи захворювання та нудоту. Для цього, наприклад, ви можете споживати маленький шматочок коріння імбиру, коли ви хворієте або готуєте чаї та соки. Знайте переваги імбиру.
Окрім споживання імбиру, важливо уникати споживання харчових продуктів, які важко переварити, такі як шоколад, смажена їжа, ковбаси, яєчня, червоне м'ясо або закуски, а також пити маленькі ковтки холодної води протягом дня, щоб полегшити дискомфорт, викликаний за рахунок нудоти
Споживання імбиру протипоказане людям, які використовують кровозамінники, такі як варфарин. Крім того, контроль за вживанням імбиру на добу вагітними жінками, тому важливо звернутися до лікаря та рекомендацій щодо харчування перед початком використання імбиру. Дізнайтеся, що за імбир.
Імбирний чай
Імбирний чай - чудовий домашній засіб від нудоти, оскільки він, крім розслаблення шлунково-кишкового тракту, є стимулятором травлення, допомагаючи зупинити і запобігти хворобам.
Щоб зробити чай, просто покласти столову ложку імбиру в 500 мл води і варити протягом 8 хвилин. При необхідності підсолодити мед і пити чай в невеликих ковтках кілька разів на день.
Соки з імбиром
Соки з імбиром - це чудовий вибір, а також боротьба з нудотою та нудотою, поліпшення імунної системи та вироблення енергії. Соки можуть бути зроблені з апельсином, морквою або дині, наприклад, останній призначений для вагітних жінок, які хворіють на ранок. Дізнайтеся більше про соки з імбиром.
Імбирна вода
Вода з імбиром - це чудовий варіант, щоб почати день добре, випивши 1 скло, як тільки ви прокинетеся. На додаток до запобігання нудоти і хвороби руху, вода з імбиром допомагає у процесі втрати ваги.
Для цього потрібно нанести 4-5 імбирних скибочок або 2 столові ложки імбирної стружки в 1 л льодяної води та випивати 1 склянку щодня натщесерце. Знайте переваги імбирної води.
Капсули
Імбир можна також знайти у вигляді капсул, і його можна придбати в натуральних магазинах. Для полегшення та запобігання нудоти рекомендується споживати від 1 до 2 капсул на добу або відповідно до вказівки лікарського травматолога.
Імбир капсули також чудова альтернатива втрати ваги, оскільки вона здатна прискорити обмін речовин. Дізнайтеся, як взяти імбирну капсулу.
