Доповнення до мелатоніну - це синтетичний гормон, який покращує якість сну, сприяючи глибшому і більш спокійному сну.
Хоча мелатонін не зареєстрований в Anvisa, він був проданий протягом багатьох років у ряді країн, таких як Сполучені Штати, Португалія, Іспанія та Італія.
Показання
Лікувати безсоння, покращувати якість сну, боротися з симптомами відставання струму та боротьби з передчасним старінням.
Як використовувати Мелатонін
Візьміть по 1 капсулі мелатоніну за 30 хвилин до сну. Мелатонін не викликає сну, але покращує його якість.
Доза становить від 1 до 5 мг в залежності від потреби індивідуума. Лікування зазвичай починається з менших доз і збільшується при необхідності. У людей похилого віку можуть знадобитися більш високі дози, а мелатонін також можна знайти в капсулах по 20 мг. Однак цей додаток слід використовувати лише під медичним наглядом.
Діапазон цін
Доза для мелатоніну не продається в Бразилії через відсутність реєстрації в Anvisa, але кожен пакет з 180 капсул з 1 мг мелатоніну коштує еквіваленту 120 реагів.
Побічні ефекти
Головний біль, нудота та нездужання можуть виникати при надмірних дозах.
Протипоказання
Діти до 12 років, у випадку вагітності та під час лактації, через відсутність наукових доказів безпеки цієї добавки на цих етапах.
