Розуміти, що таке тендоніт

Тендонит - це запалення сухожилля, тканини, яка з'єднує м'язи з кісткою, яка породжує такі симптоми, як локалізований біль та відсутність м'язової сили. Його лікування проводять із застосуванням протизапальних засобів, анальгетиків та фізіотерапії, з тим щоб можна було досягти лікування.

Тендонит може тривати декілька тижнів або місяців, щоб лікувати, і це важливо лікувати, щоб запобігти зносу сухожилля, що може навіть спричинити його розрив, а для його відновлення потрібна хірургія.

Перші ознаки тендиніту

Першими ознаками та симптомами, спричинені тендинітом, є:

• Біль, розташована в ураженому сухожилі, яка погіршується на дотик і рух;
• Сонце горіння випромінює,
• Там може бути місцеве набряклість.

Ці симптоми можуть бути більш інтенсивними, особливо після тривалого відпочивання кінцівок, уражених тендхонітом.

Найбільш вірогідними для діагностики тендиніту є професіонали охорони здоров'я - ортопед або фізіотерапевт. Вони можуть виконувати деякі вправи і пальпувати уражені кінцівки. У деяких випадках для оцінки тяжкості запалення може знадобитися проведення додаткових обстежень, таких як МРТ чи КТ.

Як лікувати

При лікуванні тендинітів доцільно уникати зусиль з ураженим кінцівкою, прийом ліків, зазначених лікарем, та проведення фізіотерапевтичних сеансів. Фізична терапія важлива для лікування набряків, болю та запалення. У більш розвиненій фазі фізіотерапія спрямована на зміцнення ураженої кінцівки, і це важливий крок, тому що, якщо м'яз слабкий і пацієнт робить ті самі зусилля, то тендініт може знову з'явитися.

Подивіться, як можна зробити лікування сухожилі.

Див. Інші поради та те, як потужність може допомогти у наступному відео:

Професи, які найбільше постраждали від тендинітів

Професіонали, які найчастіше страждають від тендинітів, є тими, хто виконує повторювані рухи для виконання своїх функцій. Найбільш постраждалими фахівцями є: телефонний оператор, оператор машин, піаністи, гітаристи, барабанщики, танцюристи, спортсмени, такі як тенісисти, футболісти, волейбольні та гандболісти, машиктористи та стивідор.

Місцями, найбільш постраждалими від тендинітів, є плечі, руки, лікті, зап'ястя, стегна, коліна та голеностоп. Постраждала область, як правило, знаходиться на тій стороні, де людина має найбільшу силу, і він є членом, який він найчастіше використовує у повсякденному житті чи на роботі.