Щоб запобігти падінню літніх людей і виникнути серйозного перелому, може знадобитися внести деякі зміни в будинок, усунути небезпеку та зробити безпеку розбіжностей. Для цього рекомендується видаляти килими або розміщувати опорні штани у ванній кімнаті, щоб полегшити ванну і, наприклад, використання туалету.
Важливо пристосувати будинок до потреб людей похилого віку, оскільки з 70-річного віку труднощі у ходьбі можуть виникати внаслідок болю в суглобах, відсутності м'язової маси або втрати балансу, а також ускладнюється бачити або навіть плутати., тому важливо усунути всі небезпеки внутрішнього та зовнішнього вигляду будинку, щоб зробити безпечне середовище.
Самий безпечний будинок для людей похилого віку - це такий, що має лише один рівень, оскільки це полегшує пересування між усіма кімнатами, а також вхід і вихід, що зменшує ризик падіння.
Загальні адаптації в будинку, щоб уникнути падіння
Деякі адаптації, які необхідно внести в будинки людей похилого віку, включають:
- Мають просторі й просторі відділи, наприклад, з невеликими шафами або горщиками;
- Дріт побутової техніки до стіни;
- Надавати перевагу меблям без кутів;
- Покладіть протиковзні підлоги, особливо на кухні та у ванній кімнаті;
- Майте кімнати добре освітлені, вибираючи кілька світильників і штор;
- Збережіть найпоширеніші особисті речі у легкодоступних місцях, таких як шафи та ящики;
- Зніміть килимок з підлоги всіх підрозділів будинку, залишивши лише один поза коробкою;
- Прикріпіть дерев'яні блоки до підлоги, які можуть бути вільними;
- Не воскові підлоги, або залиште що-небудь вологим на підлозі;
- Замініть або відремонтуйте нестабільну меблі;
- Уникайте дуже низьких стільців, а також дуже високих або дуже низьких ліжок;
- Використовуйте кнопки з легкістю відкривання, уникаючи круглень.
У випадку людей похилого віку, які мають сходи, вони повинні бути невисокими, і важливо розмістити поручні з обох боків сходів, крім фарбування сильним кольором ступенів і встановлення несковзного підлоги, щоб запобігти падінню людей похилого віку. Однак у деяких випадках може знадобитися підняти сходи.
Фурнітура для ванної кімнати
Ванна кімната для літніх людей повинна бути достатньою, не маючи килими та мати лише міні-кабінет з такими важливими предметами, як, наприклад, рушники та туалетні приналежності.
Ви повинні вибрати для душу замість ванни, де ви можете ввести інвалідну коляску, поставити міцне пластмасове крісло або встановити бруски, щоб підтримувати людей похилого віку, які можуть утримувати під час душу.
Фурнітура для кімнати
У літньому номері повинно бути ліжко з твердим матрацом, а в деяких випадках може виникнути необхідність вибрати ліжко з барами, щоб уникнути нічних падінь. Найчастіше предмети, такі як окуляри, ліки або телефон, мають бути завжди доступними, наприклад, на тумбочці. Крім того, важливо, щоб кімната була добре освітлена, а вночі на ніч повинна бути ніч, якщо кімната занадто темна.
Пристосування поза домом
Зовнішня частина будинку похилого віку також може поставити під загрозу їхню безпеку та призвести людей похилого віку до падіння або поранення, а тому через:
- Ремонт пошкоджених доріжок і садових кроків;
- Очистіть шляхи і видаліть сміття з листя, горщиків або сміття;
- Замініть сходи з пандусами поруччя;
- Видаліть електричні дроти в місцях транзиту;
- Не мийте двір пральним милом чи миючим засобом, оскільки воно робить підлогу більш слизькою.
Важливо підкреслити, що всі ці заходи є способом запобігання похитненню людей похилого віку, уникнення переломів або травми голови, а адаптація повинна проводитися відповідно до можливостей людей похилого віку та сім'ї.
Знати інші стратегії, щоб запобігти похитненню літніх людей: "Як запобігти падінням людей похилого віку".
