Відмінним домашнім засобом для припинення головного болю під час вагітності є нанесення компресу з холодною водою на голову та відпочинок. Рекомендується, щоб жінка сиділа, утримувалася в зручному місці, і дихала повільно і глибоко, намагаючись забути всі турботи про повсякденне життя.
Вагітна жінка не повинна приймати будь-які ліки без медичної консультації, оскільки вони можуть заважати розвитку дитини. Зазвичай акушери видають застосування парацетамолу у разі головного болю, але їх використання має бути спорадичним, оскільки парацетамол у високих дозах також шкідливий для печінки вагітної жінки та дитини, яка ще не має необхідних умов для фільтрації будь-яких ліків. Ось що робити, щоб боротися з головним болем під час вагітності.
Що робити для зменшення головного болю під час вагітності
Інші домашні засоби для подолання головного болю під час вагітності:
- Малий масаж : намотайте кінчики пальців в два краплі ефірного масла лаванди та масажте чол, основу носа та шиї на кілька хвилин. Дізнайтеся, як масаж головою, щоб полегшити біль;
- Кава : Випивка чашки міцної чорної кави без цукру - це варіант для вагітних жінок, які страждають на головний біль, оскільки кофеїн здатний протистояти болю. Однак жінка не повинна споживати надто багато кави, оскільки, наприклад, можуть виникати проблеми, пов'язані з ростом дитини. Подивіться, скільки кофе вагітна жінка може взяти кожен день;
- Ромашковий чай : покладіть дві чайні пакети з ромашки ( Matriaria recutita ), як і раніше тепло на очах. Ромашка - це чудовий варіант для зняття головного болю через його заспокійливі властивості та може використовуватися вагітними жінками. Дивіться повний список чаїв, які вагітна жінка не може взяти;
- Піднімаючись ногами + м'яч на пінг-понг : занурюючи ноги в миску з теплою сіллю та теплою водою і переміщаючи м'яч з підошвами ніг протягом декількох хвилин, також позитивні ефекти для полегшення головного болю;
- Відпочинок : сидячи або лежачи комфортно в тихому, темному середовищі, допомагає розслабитися і протидіяти головному болю. Також навчись лікувати мігрень під час вагітності.
Головні болі часті під час вагітності через гормональні зміни, які відбуваються на даному етапі життя жінки, але ці прості методи допомагають боротися з головним болем і мігрень, не завдаючи шкоди дитині, синіальні великі варіанти досягнення добра бути Подивіться, які основні причини постійного головного болю.
