Таблиця являє собою розрахунок, який проводиться на основі днів менструального циклу, щоб знати, коли жінка є родючим періодом, і тому вона може сприяти жінці, яка знає, коли вона не може мати статевий акт, тому що їй небезпека завагітніти.
Проте, як метод контрацепції він не дуже ефективний і може бути дефекти, жінка не повинна спиратися лише на стіл, але поєднуватись з іншим методом контрацепції, таким як презерватив, наприклад для підвищення захисту та уникнення небажаної вагітності.
Які дні не можуть бути пов'язані між собою?
Кожен, хто не бажає завагітніти, не може мати статевого акту протягом свого фертильного періоду, який проходить між 11-м і 17-м днями з першого дня менструального циклу в 28-денний цикл. Оскільки у жінки може бути більш нерегулярний цикл, ці дні можуть змінюватися від місяця до наступного, і тому таблиця не повинна використовуватися як ексклюзивний метод, щоб уникнути вагітності.
Щоб підрахувати дні родючого періоду в разі регулярного менструального циклу, що потрібно знати:
- Який інтервал між 4 менструальними циклами, щоб підрахувати, скільки днів твої менструації підуть;
- Якщо ви виявите, що інтервал не завжди однаковий, ви повинні знайти середнє число днів;
- Після цього розділіть це число на 2, щоб знайти саме середину циклу;
- Середній день циклу є найбільш благодатним днем місяця;
- І плідний час - 3 дні до і 3 дні після цього дня.
У цьому відео поетапно пояснюється, як розраховувати плодючі дні у разі неправильної менструації:
Кращі способи уникнути вагітності
Найкращі контрацептиви для запобігання небажаної вагітності включають контрацептивну пігулку, імплантат, презерватив, ВМС, вагінальне кільце, діафрагму та хірургію вагітентної перев'язки труб або вазектомію. Коли ці методи правильно використовуються, шанси на завагітніти менше 98%.
Як таблетка може допомогти запобігти вагітності
Той, хто дійсно не бажає завагітніти, може використовувати цю пораду, але завжди разом використовуючи інші методи, оскільки захист більше. На додаток до дошки, жінка може використовувати презерватив, spermicide, і може вставити пальці в піхву, щоб побачити, чи є її власна мастила прозорою та пружною, як яєчний білок.
