Люди, які найбільше страждають від болю через раптові зміни температури, - це ті, хто має певний тип хронічних болів, таких як фіброміалгія, ревматоїдний артрит, остеоартроз, страждають синуситом або мігрені, а також ті, хто виконує певний тип ортопедичних операцій на руках, ноги, руки або ноги, і особливо ті, хто має протеїн платини.
Біль може з'явитися або погіршуватися ще за 2 дні до зміни погоди, і хоча наука ще не змогла з'ясувати зв'язок між хронічними захворюваннями та метеорологічними змінами, є 4 гіпотези, які можуть пояснити це явище:
1. Знижений діаметр судин та скорочення м'язів
При раптовій зміні температури кровоносні судини трохи зменшують їх діаметр, а м'язи та суглоби, як правило, посилюються, так що в органах є відповідна температура і більше крові, оскільки вони є важливими для життя. З меншою кількістю крові та тепла в кінцівках тіла будь-який дотик або удар може бути ще більш болючим і місце шрамів стає більш відтягнутими, а рецептори болю, розташовані в більш глибоких областях тіла, стають більш чутливими і відправляють стимул болю в мозок до найменшого подразника.
2. Підвищена чутливість нервових закінчень у шкірі
Згідно з цією теорією різкі зміни температури роблять нас більш чутливими до болю, тому що нервові закінчення, розташовані в шкірі, стають більш чутливими, і навіть зміна маси повітря, з приходом холоду або дощу, призводить до невеликого набряку суглобів, хоча його не можна побачити неозброєним оком, достатньо, щоб привести до появи або загострення суглобових болів. Ця теорія також може пояснити, чому, коли люди глибоко занурюються, вони також скаржаться на той самий вид болю, оскільки тиск води під тілом має той же ефект.
3. Зміна електричного заряду повітря
Коли настає холод або дощ, повітря стає важчим, а в навколишньому середовищі стає більше електрики та вологи, і це може призвести до невеликого скорочення периферичних нервів, розташованих в руках, ногах, руках та стопах. Таке скорочення, хоч і не легко усвідомлюване, може зробити нерви більш сприйнятливими до будь-якого дискомфорту, сприяючи стимуляції болю.
4. Зміна настрою
На більш холодних, дощових днях люди схильні стати спокійнішими, більш замисленими і навіть більш сумними і схильними до депресії. Ці почуття роблять людину більш спокійною, менша кількість тепла виробляється завдяки скороченню м'язів та більшій жорсткості суглобів, і ці фактори разом можуть зменшити толерантність до болю, і тому будь-якого дрібного стимулу може вистачити, щоб почати сильно турбуватися.
Як полегшити біль і дискомфорт
Найкращий спосіб уникнути появи або погіршення болю, який виникає, коли погода раптово охолоджується, і є прогноз дощу або літнього шторму, полягає в тому, щоб тримати організм добре прогрітим, не дозволяючи себе відчувати холод, і надягти теплий компрес на артикуляція або на хірургічному майданчику.
Крім того, важливо залишатися активним і в русі, оскільки скорочення м'язів сприяє підвищенню температури і підвищенню температури тіла, нагріваючи м'язи та суглоби, зменшуючи таким чином біль.
Перегляньте це відео, щоб дізнатися, як зробити гарячий компрес завжди вдома, щоб користуватися, коли відчуваєш це біль:
