Симптоми непереносимості лактози - це, зокрема, набряк живота, відрижки, болю та кишкового газу, сильний і неприємний запах після їжі молока або продуктів, що виробляються з молоком.
Це відбувається тому, що людина не може переварити лактозу, яка проникає в товстий кишечник, викликаючи ці та інші симптоми, такі як:
- Набряк живота
- Гази,
- Судоми
- Понос або пухкі стілець.
Симптоми непереносимості лактози можуть не проявлятися, коли молочні продукти, такі як йогурт, сир або рикотта, проковтуються, оскільки лактоза в цих продуктах присутня в менших кількостях, але можна знайти молоко та інші промислові молочні продукти у супермаркетах та спеціалізованих магазинах без лактози.
Симптоми непереносимості лактози у людей похилого віку частіше трапляються, оскільки з часом фермент, який перетравлює лактозу, природно зменшується, але також можна побачити симптоми непереносимості лактози у дитини, які дуже схожі на дорослих, з кольками, діарея та здуття живота.
Також часто зустрічається симптоми непереносимості лактози у дорослих, оскільки значна частина населення, особливо чорношкірі, азіати та південні американці, має дефіцит лактази - ферменту, який перетравлює лактозу.
Симптоми непереносимості лактози є такими ж, як і непереносимість лактози, оскільки лактоза - це цукор, присутній у молоці, що організм не може переварити, але є й інша проблема, яка викликає алергію до молока, і в цьому випадку це реакція на непереносимість лактози. молочний протеїн і лікування також виключення раціону з харчових продуктів, що містять коров'ячого молока.
Як лікувати непереносимість лактози
Для лікування непереносимості лактози рекомендується виключити споживання коров'ячого молока та всіх продуктів, що готуються з коров'ячим молоком, таких як пудинг, йогурт та білі соуси.
Перегляньте відео, щоб навчитися годувати в разі непереносимості лактози:
Хорошим рішенням для тих, хто має непереносимість лактози, але ще не діагностовано, - припинити пити молоко протягом 3 місяців, а потім повернутися до пиття. Якщо симптоми повертаються, воно, ймовірно, буде нетерпимим, проте лікар може рекомендувати випробування для підтвердження непереносимості. Дізнайтеся більше про тестування на непереносимість лактози.
