Ефірна олія лаванди, часникова олія або ефірна олія гвоздики є деякими природними варіантами, які можна використовувати для полегшення головного болю, зубного болю або біль у слуханні.
Залежно від типу болю відчувається, існує кілька домашніх засобів, які можна використовувати, тому ось деякі з наших порад:
1. Лаванда олія для головного болю
Головний біль може мати кілька причин, таких як зміна дієти, напруга м'язів, відсутність гідратації або надмірного стресу, і тому це може виникнути, коли найменше очікується.
Гарний природний спосіб полегшити головні болі - це аромотерапія з використанням ефірного масла лаванди, що допомагає заспокоїти головні болі, викликані стресом та напругою м'язів. Дізнайтеся більше про те, що для квітів лаванди. Ще одне ефірне масло, яке можна використовувати для цього лікування, - олія розмари, яка також допомагає зняти головний біль та мігрень.
Крім того, самомасаж на храмів, шию та шкіру голови також є чудовими можливостями для зняття головного болю без використання ліків, тому просто робіть так, як це зазначено в нашому відео нашого фізіотерапевта:
2. Гвоздична олія для зубного болю
Зубний біль завжди слід лікувати у стоматолога, щоб уникнути подальших ускладнень, але, очікуючи консультації, ефірна олія Clove - це відмінний вибір для полегшення болю та запалення. Для цього просто капайте 2 краплі масла безпосередньо на ураженому зубці або на бавовну, яку потім слід розмістити на зубі.
Це масло має протизапальні, анальгетичні та антисептичні властивості, які допомагають зменшити розвиток мікроорганізмів і зменшити біль і запалення.
Крім того, ви можете також лікувати біль за допомогою льоду, в такому випадку лід розміщується на болючій ділянці щоки протягом 15 хвилин, повторюючи цей процес 3-4 рази на день.
3. Гаряча вода для болів в спині
Біль у спині може бути викликаний поганою позою, контрактурами або втомою, викликаною спанням протягом кількох годин, і це може бути полегшено, використовуючи пляшку з гарячою водою.
Для цього просто лягайте і покладіть мішок з гарячою водою в область, яка болить протягом 20 хвилин, щоб розслабити м'язи та збільшити місцеву циркуляцію крові.
Після цього часу вказується виконати деякі прості розтяжки, щоб подовжити м'язи та зменшити дискомфорт. Ось деякі вправи для розтягування, які ви можете виконати у 6 вправ для розтягування болів в спині.
Перегляньте інші поради щодо полегшення болю в спині, переглянувши це відео з нашого фізіотерапевта:
4. Часникова олія для хірургії
Коли біль у вусі спричиняється накопиченням секрету після застуди або грипу, можливо, що є невелика інфекція, тому домашнім засобом, приготованим з оливкової олії та часнику, може бути розчин. Для цього потрібно готувати часникове масло, як зазначено нижче:
- Розігріти головою свіжий часник і покласти в сковороду, потім покрити оливковою олією;
- Дайте їсти готувати протягом 1 години, вимкніть тепло і дайте суміші охолонути;
- Потім нанесіть суміш за допомогою сушарки для кави або фільтру для паперу та відкладіть у скляну банку в холодильнику.
Для використання часникового масла потрібно нагріти невелику кількість в металевій ложці, потім помістити 2 або 3 краплі в невеликий шматочок бавовни. Нарешті, вичавлюйте надлишок і кладіть бавовняний м'яч у вухо, дозволяючи йому діяти протягом 30-60 хвилин.
5. Ромашковий чай для запалення горла
Гостре горло часто виникає під час холоду або грипу, і часто супроводжується хрипоти, дискомфортом та роздратуванням. Щоб полегшити біль у горлі, користуючись ромашковим чаєм для виготовлення полоскань, це чудовий вибір, тому що ромашка - лікарська рослина з протизапальною та антибактеріальною дією.
Для цього просто підготуйте чай з ромашкою, додаючи 2-3 чайні ложки сухих ромашкових квіток у склянці окропу, даючи їй залишатись протягом 5-10 хвилин. Після цього чаю потрібно варити і використовувати кілька разів на день.
Крім того, мед з прополісом - ще один чудовий варіант для зняття біль у горлі, оскільки ця суміш має цілющі властивості, антибактеріальні та допомагають у відновленні тканин.
