Низький тиск, як правило, не є проблемою, особливо коли людина завжди мала низький артеріальний тиск. Проте, якщо тиск падає дуже швидко, це може спричинити такі симптоми, як слабкість, втома та запаморочення, або навіть непритомність.
Таким чином, у людини, яка має нормальний або високий тиск, але яка зазнала кризи низького тиску, має бути:
- Промити руки перед їжею, бажано у прохолодному та добре провітрюваному місці;
- Розслабте одяг, особливо навколо шиї;
- Підніміть ноги над рівнем серця.
Ця позиція дозволяє крові швидше протікати в серце і мозок, збільшуючи тиск. Людина повинна залишатися в такому положенні протягом декількох хвилин, поки не знизяться симптоми зниження артеріального тиску.
Коли людина відновлюється, хороший варіант - запропонувати натуральний апельсиновий сік або каву, оскільки це допомагає регулювати артеріальний тиск. Використання солі для підйому тиску, розміщуючи його під язиком, не рекомендується, оскільки він не відразу піднімає тиск. Див. Інші варіанти того, що можна зробити, щоб змінити низький тиск.
Коли низький тиск сильний
У цілком здорових людей, котрі завжди мали нижчий, ніж нормальний артеріальний тиск, значення низького кров'яного тиску не є сигнал тривоги, однак, якщо воно виникає раптово у людей, які мають нормальний високий кров'яний тиск, це може бути побічним ефектом препаратів артеріального тиску. високий кров'яний тиск або може бути результатом проблеми зі здоров'ям, наприклад, зневоднення, алергічна реакція, крововтрата чи серцеві проблеми.
Дізнайтеся більше про основні причини зниження артеріального тиску і що робити.
Деякі симптоми, які можуть свідчити про те, що низький артеріальний тиск є серйозним, включає плутанину, дуже блідість шкіри, швидке дихання або дуже високий пульс.
Як уникнути судом при низькому тиску
Щоб уникнути кризи з низьким тиском, ви повинні дбати про:
- Візьміть ліки для високого кров'яного тиску правильно, відповідно до інструкцій лікаря, і ніколи в дозах вище, ніж вказано;
- Щоб уникнути дуже жарких та закритих місць, доцільно носити легкий одяг та легко знімати;
- Пийте 1 до 2 літрів води в день, якщо інше не призначено лікарем щодо кількості;
- Зробіть невеликі об'ємні страви кожні 2 або 3 години і не виходьте додому, не їдять сніданок;
- Уникати тренування натщесерце, випивши щонайменше один стакан соку перед тренуванням;
- Практикуйте регулярну фізичну активність, щоб зміцнити м'язи рук і ніг, оскільки це допомагає крові покращити роботу серця та мозку.
Зазвичай низький артеріальний тиск є доброякісним і не має серйозних наслідків, але людина ризикує затухати і, наприклад, втратити кістку або розбити на голові, що може бути потенційно серйозним. Тому, якщо ви помічаєте будь-яку частоту при падінні тиску, або виникають інші симптоми, такі як повторне серцебиття серця, рекомендується провести медичну консультацію.
