ЯК ЗНИЗИТИ ХОЛЕСТЕРИН ЛДЛ - ХОЛЕСТЕРИН

6 порад для зниження рівня поганого холестерину



Вибір Редакції
Дізнайтеся, скільки кави вагітна жінка може пити за день
Дізнайтеся, скільки кави вагітна жінка може пити за день
Тригліцериди та поганий холестерин, також відомий як ЛПНЩ, є основними джерелами жиру, що циркулюють у крові. Тому, коли концентрація холестерину в крові дуже висока, при значенні ЛПНЩ 130 мг / дл або вище, це може спричинити засмічення кровоносних судин, підвищуючи ризик серцевих захворювань, таких як підвищений кров'яний тиск, інфаркт та навіть, Обведення. У більшості людей високий рівень холестерину пов'язаний з дієтою, багатим насиченими та гідрогенізованими жирами та сидячим способом життя, тому прості зміни щоденних звичок є важливими для зниження рівня холестерину. 1. Вправи регу