Склад грудного молока ідеально підходить для доброго росту та розвитку дитини протягом перших 6 місяців, без необхідності доповнення дієти дитини без інших продуктів або води.
Тому склад грудного молока змінюється відповідно до потреб дитини:
- Молозиво - виходить незабаром після пологів і є товстою жовтуватою рідиною, багата білком;
- Перехідний молоко - з 7-го по 21-й день, білки та мінерали знижуються, а жири та вуглеводи збільшуються;
- Зрілий молоко - з 21-го дня склад молока стає більш стабільним.
На додаток до цих варіацій у складі, грудне молоко також зазнає модифікацій під час годування груддю, залишаючи спочатку більш водянистим компонентом для гідратації і на товстих кінцях для годування.
Харчовий склад грудного молока
Компоненти | Кількість 100 мл грудного молока |
Енергія | 6, 7 калорій |
Білки | 1, 17 г |
Жири | 4 г. |
Вуглеводи | 7, 4 г |
Вітамін А | 48, 5 мкг |
Вітамін D | 0, 065 мкг |
Вітамін Е | 0, 49 мг |
Вітамін К. | 0, 25 мкг |
Вітамін В1 | 0, 021 мг |
Вітамін В2 | 0, 035 мг |
Вітамін B3 | 0, 18 мг |
Вітамін B6 | 13 мкг |
Вітамін В12 | 0, 042 мкг |
Фолієва кислота | 8, 5 мкг |
Вітамін С | 5 мг |
Кальцій | 26, 6 мг |
Матч | 12, 4 мг |
Магній | 3, 4 мг |
Залізо | 0, 035 мг |
Селен | 1, 8 мкг |
Цинк | 0, 25 мг |
Калій | 52, 5 мг |
Грудне молоко, крім годування дитини та багатко на всі поживні речовини, в яких дитина повинна вирости сильною і здоровою, також має клітини захисту тіла, що називаються антитілами, які проходять від матері до дитини, що підвищує запобігання легкого занепокоєння дитини.
Див також:
- Природний засіб для збільшення виробництва грудного молока
- Збереження молока молочної залози