Кокосові води, крім того, що дуже смачні, мають властивості, які допомагають знизити рівень холестерину, а також мають більшу здатність до гідрату, ніж чиста вода, ідеально підходить для випадків діареї, блювоти та зневоднення.
Зменшення холестерину відбувається за рахунок кокосового масла, що має ефект зниження рівня ліпіду за рахунок лауринової кислоти, знижуючи ризик закупорки артерій. З-за вмісту калію та натрієвих солей кокос також є придатною їжею для атеросклерозу, нервів, мозку та легенів, а також є гарною їжею для діабетиків, якщо вона не перестарається.
Інші переваги кокосової води
Кокосова вода є прекрасною альтернативою гідратації в ситуаціях, пов'язаних із посухою, наприклад, де важче отримати доступ до питної води. Тому це безпечний варіант для немовлят, дітей, людей похилого віку та вагітних жінок.
Кокосова вода також має інші переваги для здоров'я, корисна при лікуванні у випадках підвищеного кров'яного тиску, дуже сечогінних та серцевих проблем або судоми завдяки великій концентрації калію та мінералів в цілому, і тому це чудово для зменшення слабкості м'язи, головний біль або постуральна гіпотензія.
Як використовувати Кокос для зниження рівня холестерину
Рекомендується приймати 3 склянки кокосової води щодня, бажано, природно, помітити деяке зниження рівня холестерину, але якщо ви не можете, ви можете взяти індустріалізовану кокосову воду, хоча вона і не смакує. Але для доповнення важливо також обмежити споживання продуктів з високим вмістом жиру та практикувати вправи для спалення жиру, що зберігається в організмі.
Більш високі концентрації лауринової кислоти виявляються в самому кокосі, тому навіть більш ефективним є використання кокосового масла, яке виробляється білою частиною кокосового горіха. Ось як готувати цей рецепт вдома. Ви можете використовувати цей кокос для приготування салату і навіть зробити рис, замінивши звичайне кухонне масло або готуючи млинці.
