Головний біль вагітності: що взяти і як полегшити

Головний біль під час вагітності зазвичай з'являється в першому триместрі вагітності, і може виникнути внаслідок різних причин, таких як гормональні зміни, втома, закладеність носа, низький рівень цукру в крові, стрес і голод. Як правило, головний біль під час вагітності, як правило, зменшується або зникає, оскільки гормони, як правило, стабілізуються.

Однак головний біль під час вагітності може бути високим артеріальним тиском, якщо воно постійне, і якщо воно виявляється супроводжується болями в шлунку та розмитим зір. У цьому випадку вагітна жінка повинна негайно відправитися в акушер, оскільки ці симптоми можуть свідчити про проблему зі здоров'ям, що називається прееклампсія, яка характеризується високим артеріальним тиском і затримкою рідини, що призводить до набряку тіла та втрати білка з сечею. Ось як поводитися з цією ситуацією: Лікування еклампсії.

Що взяти, щоб полегшити головний біль під час вагітності

Використання ліків під час вагітності слід проводити лише за порадою лікаря, оскільки надмірні дози або деякі види лікарських засобів можуть впливати на печінку або бути шкідливими для жінки чи дитини.

Зазвичай акушер показує використання деяких ліків, коли головні болі дуже інтенсивні, не проходять із природними заходами або супроводжуються нудотою і блювотою, наприклад, часто вказують на використання парацетамолу.

Одним з способів позбавити головний біль без необхідності вживання ліків є деякі чаї, такі як ромашковий чай, який слід споживати всього 1 склянка на день, щоб не зашкодити розвитку дитини. Найкращим рішенням для полегшення болю в головний болі є нанесення холодного компресу на голову та збереження в спокійній обстановці. Дізнайтеся про інші варіанти домашнього лікування для головного болю вагітності.

Як полегшити головний біль під час вагітності

Що можна зробити, щоб полегшити головний біль під час вагітності:

• Відпочинок у тихому оточенні, без шуму та з відключенням світла;
• Нанесіть комплект холодної води на шию або лоб;
• У разі загострення головного болю через закладеність носа, нанесіть теплою водою компрес навколо очей і ніс;
• Їжте кожні 3 години і в невеликій кількості;
• Регулярно займатися фізичною активністю;
• Спробуйте підтримувати регулярний режим сну;
• Купатися в теплій або холодній воді або мити обличчя холодною водою.

Акупунктура та масаж - це також чудові рішення для полегшення головних болів під час вагітності. Знайте переваги, необхідну допомогу і протипоказання до масажу під час вагітності.

Також див. Цю суперпросту техніку, яку викладав наш фізіотерапевт, щоб полегшити головний біль: