Гарним природним засобом для високого кров'яного тиску є щоденний прийом соку баклажанів з апельсиновими, вітамінами гуави або інфузією Ембабу, оскільки вони допомагають зменшити тиск.
Однак для контролю високого кров'яного тиску важливо уникати факторів ризику захворювання шляхом прийняття здорового способу життя, регулярних фізичних вправ, таких як ходьба, а також низький споживання солі та натрію в харчових продуктах, що переробляються, - наприклад, для травинок.
Соки з баклажанів з апельсином для високого кров'яного тиску
Соки з баклажанів з апельсином для високого кров'яного тиску допомагають усунути жирові бляшки з інтер'єру артерій шляхом збалансування артеріального тиску в судинах.
Інгредієнти
- ½ сирого баклажана з шкіркою
- 1 апельсин з басеном, але не обстріляний
- 1 склянка води
Режим підготовки
Удар всі інгредієнти в блендер, штам і пити незабаром, бажано вранці, без подслаблення.
Цей домашній засіб є способом доповнення лікування високого кров'яного тиску і в деяких випадках може виключити необхідність вживати засоби для тиску, але завжди з урахуванням кардіологів.
Вітамін гуави для високого кров'яного тиску
Відмінне домашнє лікування високого кров'яного тиску - віваміни гуави. Гуава на додаток до вітамінів В2, А і С є джерелом лікопену та розчинного волокна, ці речовини сприяють зниженню холестерину та артеріального тиску. Дія фруктів сприяє зниженню стійкості в кровоносних судин і покращує кровообіг.
Інгредієнти
- 2 червоних гуавасів
- 500 мл знежиреного молока
- 2 столові ложки мед
Режим підготовки
Протріть всі інгредієнти в блендері до вершкового консистенції. Цукор з медом та вітаміном готовий бути п'яним. Пийте вівамін гуави принаймні 3 рази на тиждень і знизити ризик серцевих захворювань та високого рівня холестерину.
Апельсиновий сік з буряками для високого кров'яного тиску
Сік буряків - відмінний домашній засіб для високого кров'яного тиску, науково названий гіпертонією, оскільки містить цукор, натрій та калій, що нормалізує артеріальний тиск.
Інгредієнти
- сік з 2 апельсинів
- 2 скибочки вареного буряка
Режим підготовки
Збийте інгредієнти в блендері, процідіть та випийте наступне.
Опитування, проведене Лондонською медичною школою у Великобританії, показало, що артеріальний тиск знижується через годину після прийому цього соку. Ще однією перевагою споживання буряків є підвищення здатності виконувати фізичні вправи, роблячи їх менш стомленими. Але необхідно прийняти цей домашній засіб як додаткову форму лікування при гіпертонії, не забуваючи приймати антигіпертензивні препарати, призначені лікарем.
Корисні посилання:
- Симптоми високого кров'яного тиску
- Високий кров'яний тиск, що робити
