Прогулянка по бездоріжжю - це сплячий розлад, який зазвичай починається у віці від 4 до 8 років і є пасажиром, який не потребує спеціального лікування. Необхідно лише тримати людину в спокійній і безпечній формі, щоб вони не залишали будинок і не постраждали.
Зазвичай епізод починається протягом перших двох годин після того, як людина спить, і в цій ситуації людина не сповільниться і мріє, але може рухатися по будинку і навіть намагається щось сказати, хоча мова не завжди зрозуміла. Зрозумійте, як проходити лунатизм і чому це відбувається.
Таким чином, деякі поради щодо забезпечення безпеки пішого прогулянки:
- Не намагайтеся його розбудити під час епізоду лунатику, бо він може сильно та несподівано реагувати;
- Спілкуйся спиною до ліжка, тихо, не розбуди його;
- Помістіть прожектор у кімнаті та в коридорах будинку, щоб легше ідентифікувати його, коли він рухається;
- Уникайте використання двоярусних ліжок або в цьому випадку, покладіть людину завжди спати в ліжко, щоб не впасти з ліжка;
- Не залишайте предмети або іграшки, розкидані на підлозі будинку, щоб не пошкодити його;
- Тримайте вікна та двері закритою, щоб вона не виходила з дому;
- Тримайте гострі предмети, такі як ножі, ножиці та лопаті в ящиках, щоб людина мала доступ до нього при прохолодному снігу.
У дорослих, коли сомнамбулізм стає частим та руйнує решту людини, лікар може вказати на застосування таких лікарських засобів, як Діазепам або Брозазепам, щоб зробити людину спокійною та спокійною і досягти кращої якості сну.
Стратегії, такі як спати одночасно, не залишаючи більше 9 годин у ліжку, а також уникаючи таких стимулюючих продуктів, як кава, кокс та чорний чай після 6:00 годин, також допомагають покращити якість сну, однак у вас може бути пов'язана лунація голосом Невпевненість, страх і тривога треба правильно ставитися до цих емоцій.
