Високі тригліцериди, як правило, не викликають симптомів, спокійно пошкоджують організм, і це не надзвичайно часто виявляється через більш серйозні ускладнення, такі як панкреатит.
Однак у деяких людей є деякі ознаки, які можуть свідчити про наявність високих тригліцеридів, таких як:
- Малі білі сумки на шкірі, особливо поблизу очей, ліктів або пальців, з наукової точки зору - ксантелазма;
- Накопичення жиру в області живота та інших областях тіла;
- Зовнішній вигляд білих плям на сітківці, що виявляється при огляді ока.
Тригліцериди - частинки жиру в крові, тому часто вони високі разом із значеннями холестерину. Ці зміни слід визначити якомога швидше через консультацію з лікарем, і їх лікування слід проводити якомога швидше, щоб уникнути серйозних ускладнень, таких як атеросклероз, панкреатит або петакова стеатоза, наприклад.
Нормальне значення тригліцеридів становить до 150 мг / дл. Якщо вони перевищують 200 мг / дл, рівень вважається небезпечним і вимагає подальшого спостереження за лікарем та дієтологом, наприклад, для регулювання дієти.
Що робити у випадку високих тригліцеридів
У випадку високих тригліцеридів рекомендується проводити регулярні фізичні навантаження, такі як ходьба, біг або плавання, щонайменше 3-4 рази на тиждень протягом 30 хвилин.
Проте у найважчих випадках, коли неможливо знизити рівень тригліцеридів у крові тільки за допомогою фізичних вправ та харчування, ваш лікар може призначати такі лікарські засоби, як, наприклад, генфіброзил або фенофібрат. Крім того, ця сполука також може призвести до збільшення холестерину VLDL, що відповідає за збільшення шансів розвитку атеросклерозу. Дізнайтеся, що потрібно зробити, щоб зменшити тригліцериди.
Крім того, важливо порадитися з дієтологом, щоб розпочати збалансовану дієту, яка містить низький вміст жирів, алкоголю та цукру. Перегляньте рекомендації дієтолога щодо ідеальної дієти для зниження тригліцеридів.
Подивіться також кілька порад:
