Тендонит - це запалення сухожиль, що є структурою, яка з'єднує м'язи з кістками, викликає локалізоване болю, утруднення руху ураженої кінцівки, а також може бути незначне набряк або почервоніння на місці.
Як правило, лікування тендиніту слід проводити з використанням аналгетичних та протизапальних ліків, призначених лікарем, а також з деякими сеансами фізичної терапії. Крім того, важливо відпочити постраждалому регіоні так, щоб сухожилля мав можливість зцілення.
Тендонит може виникати в будь-якому сухожилі в організмі, але він частіше зустрічається в плечах, ліктях, зап'ястях та колінах.
Симптоми тендиніту в плечі, ліктьовій та руці
Симптоми тендиніту в плечі, руці або передпліччя включають:
- Біль у певній точці на плечі або передпліччя, яка може випромінювати руку;
- Труднощі при виконанні певного руху рукою, такі як підняття рук над головою та утруднення утримання важких предметів з ураженим рухом
- Рука слабкість і відчуття хрипів або суглобів на плечах.
Ось як полегшити симптоми: тендоніт в плечі.
Тендоніт у руках, як правило, виникає через повторювані зусилля, наприклад, відтворення музичних інструментів протягом багатьох годин на час, наприклад, миття або приготування їжі. Особи, які мають більший ризик розвитку плечового тендиніту, - це, наприклад, спортсмени, музиканти, телефонні оператори, секретарі, вчителі та хазяйники.
Симптоми тендиніту в коліні
Конкретними симптомами тендиніту в коліні, який також називають патологічним тендинітом, можуть бути:
- Біль у передній частині коліна, особливо при ходьбі, бігу або стрибках
- Складно виконувати такі рухи, як складання і розтягування ноги, підйом по сходах або сидіння на стільці
Особи, які зазвичай розвивають тендиніт у коліні, - це спортсмени, вчителі фізкультури та, наприклад, ті, хто проводить багато часу на колінах, як покоївки. Дізнайтеся більше на: Колінний тендоніт.
Симптоми тендиніту в стегні
Особливі симптоми тендиніту в стегні можуть включати:
- Гострий біль убогості, розташоване в кістці стегна, погіршується, коли суб'єкт виконує будь-які рухи з стегна, такі як стоячи або сидячи;
- Труднощі при сидінні або лежанні на боці, на ураженій стороні, через біль;
- Складно ходити, треба спиратися на стіни або меблі, наприклад.
Тендонит в стегнах частіше зустрічається у літніх людей через природний знос структур, які утворюють стегна.
Симптоми тендиніту в зап'ясті та руці
Особливі симптоми тендиніту в зап'ясті або руці:
- Біль у зап'ясті, яка погіршується під час руху рук;
- Труднощі з певними рухами з кулаком через біль;
- Труднощі утримання скла, наприклад, через слабкість м'язів руки.
Дізнайтеся, як зменшити біль у: тендоніт в руці.
Будь-яка особа, яка має роботу, коли він або вона робить повторювані зусилля своїми руками, може розвинутися тендиніт в зап'ясті. Деякі ситуації, які сприяють їх встановленню, - це вчителі, працівники, художники та особи, які працюють багато часу з руками, як ті, хто виготовляє ремесла та інші ремесла.
Симптоми гомілковостопного суглоба та тендініту ноги
Особливими симптомами голеностопного та тендінітного ноги є:
- Біль локалізований до гомілковостопного суглоба, особливо при його русі;
- Відчуття рогів на постраждалої ноги в спокої або під час ходьби.
Дізнайтеся більше на: сухожилля на гомілці.
Тендхініт ноги частіше зустрічається у спортсменів та жінок, які носять високі підбори часто через неадекватну позицію стопи.
Як лікувати тендоніт
Лікування тендинітів здійснюється за допомогою протизапальних засобів, призначених лікарем, використанням льоду три-чотири рази на день протягом приблизно 20 хвилин за один раз, а також фізіотерапії. Ось легкий спосіб полегшити біль у себе вдома: Домашній Засіб від Тендониту.
Тендоніт має ліки, але для досягнення цього дуже важливо зупинити виконання діяльності, яка викликала її, або будь-яких інших зусиль із зачепленим кінцівкою, щоб дати сухожилля часу, щоб відновитись. Якщо цей засіб не буде досягнуто, маловероятно, що тендиніт повністю вилікуватиметься і може призвести до хронічного ураження, яке називається тендинізом, при якому виникає більш серйозне порушення сухожилля, що може навіть призвести до його розриву.
Ось як годівля може допомогти вилікувати тендиніт швидше, спостерігаючи:
Див також:
- Яка різниця між тендинітом і бурситом?
- Природний протизапальний
