Домашні засоби захисту від метеоризм

Відмінним домашнім засобом для метеоризму є прийом соку креветок або моркви, якщо вони добре зосереджені.

Метеоризм або кишковий газ викликає біль і може бути спричинено споживанням штучної або переробленої їжі, яка сприяє виробництву газу, споживання повітря під час їжі, малорухливий спосіб життя або хвороби, такі як коліт або запор, які можуть сприяти зміні кишкової бактеріальної ферментації .

Соковижий вода

Відмінним домашнім засобом для метеоризму є соковитий водяний крем, тому що водянка володіє травними властивостями, що допомагає регулювати функціонування кишечника шляхом усунення залишків їжі, які можуть спричинити виникнення газу.

• Як зробити: пропускати 1 водяну воду через центрифугу і відразу сіяти. Незважаючи на те, що кількість не надто велика, не рекомендується підсолодити або додавати воду, достатньо для покращення травлення та боротьби з перевищенням природних газів.

Морквяний сік

Домашній засіб для метеоризму з морквою - це гарний вибір для тих, хто страждає на газ, оскільки сирна морква багата клітковиною та має вуглеводи, які не сприяють бактеріальному бродіванню кишечника, зменшуючи метеоризм.

• Як це зробити: просто пропустіть 1 моркву через центрифугу і візьміть цей концентрований сік за 30 хвилин до обіду або з'їжте 1 маленьку сиру жортку з моркви.

Щоб сприяти правильному функціонуванню кишечника, лікуючи і запобігаючи метеоризму, важливо пити багато води, регулярно займатися спорядженням, споживати продукти з високим вмістом клітковини та фруктів в оболонці, а також уникати продуктів, які викликають газ.