Ананасовий сік є відмінним домашнім засобом для менструальних спазмів, оскільки ананас діє як протизапальний, що зменшує запалення тканин матки, знижуючи постійні скорочення і знімаючи менструальні судоми.
Але інші інгредієнти також мають вирішальне значення для ефективності цього домашнього засобу. Наприклад, імбир має ананас-подібну дію і, отже, підвищує анальгетичний ефект від симптомів менструації, тоді як креслення та яблуко - це діуретики, зменшуючи затримку рідини організмом і, отже, зменшення кількості кольки.
Інгредієнти
- 1 листок креслення
- 3 скибочки ананаса
- ½ зеленого яблука
- 1 скибочка імбиру
- 200 мл води
Режим підготовки
Розріжте всі інгредієнти на маленькі шматочки і додайте їх у блендер. Б'ють добре і після підсолоджування на свій смак сік готовий бути п'яним. Цей домашній засіб слід приймати від 3 до 4 разів на день, щоб забезпечити кращі результати знеболення.
Крім того, що можна зробити для зняття коліки, це покласти мішок теплої води в область таза і носити легкий одяг, який не затягує цей регіон. Пити багато води також допомагає менструальним шляхам знижуватися швидше, полегшуючи судоми.
Проте, коли спазми дійсно дуже сильні та відключення, рекомендується звернутися до гінеколога, щоб перевірити наявність будь-якої проблеми, наприклад, при ендометріозі.
Дивіться інші домашні та природні способи припинення коліки:
- Домашнє засіб для менструальної судоми
- Як закінчити менструальні судоми
Введіть свої дані та дізнайтесь, коли ваш період з'явиться:
