Відмінним домашнім засобом для зниження тригліцеридів є сік з ананасом та апельсиновим соком, а також чай з куркуму.
Тригліцериди є типом жиру в крові з дієти, що, коли вони досягають значень вище 200 мг / дл, можуть бути шкідливими для організму, головним чином для серця, здатним викликати атеросклероз або інсульт, наприклад.
Таким чином, крім цих домашніх засобів для тригліцеридів, для людини важливо харчуватися здоровою їжею, яка складається з салатів, овочів, м'ясних м'яса, не їдять цукристу їжу, замінюючи її підсолоджувачем та віддаючи перевагу свіжим фруктам.
Ананасовий сік та апельсиновий сік знижують тригліцериди
Соки апельсиновий ананас і басейн відмінно підходять для зниження тригліцеридів, тому що як апельсиновий, так і ананасовий басейн мають розчинні волокна, які допомагають знизити концентрацію жиру в крові, допомагаючи знизити рівень холестерину та тригліцеридів у крові.
Інгредієнти
- 2 склянки води
- 2 скибочки ананаса
- 1 апельсин з бананом
- Сік 1 лимона
Режим підготовки
Удар всі інгредієнти в блендер, штам і випийте щодня, 2 рази на день, вранці та ввечері.
Куркума чаю для зниження тригліцеридів
Курковий чорний камінь - чудовий домашній засіб для зниження тригліцеридів, оскільки ця лікарська рослина містить антиоксидантні властивості, які допомагають усунути жири та токсини з крові, а отже - і тригліцериди та холестерин.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка куркума порошок
- 1 склянка води
Режим підготовки
Покладіть воду до кипіння і, після кип'ятіння, додайте куркуму. Покрийте, давайте сидіти протягом 5-10 хвилин, процідіть і випийте 2-4 чашки чаю на день.
Див. Інші способи використання куркуми у наступному відео:
